立秋后西红柿如此搭配,对身体好处多,每周一次,吃到就是捡到宝
原 料:
适量面粉、少许油、葱、姜、西红柿、适量清水、少许盐、鸡蛋、香菜末。
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操 作:
1、取适量面粉放入盆中。
2、一边一点点加入水,一边用筷子不停搅拌,直至呈现出均匀的疙瘩状。
3、锅中放少许油,放入葱、姜炒香。
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4、放入西红柿块炒至粘稠。
5、倒入适量清水。
6、水沸后放入面疙瘩快速搅散。
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7、煮至将熟放少许盐调味。
8、一点点倒入鸡蛋液形成蛋花,撒上香菜末即可。
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