历来好莱坞就不缺美女帅哥，他们有着光鲜的外表，住豪宅、开豪车这些对他们来说，都是再平常不过的事情。而在这光鲜的表面下，是他们通过自身努力所得来的。他们为了在电影中演好一个角色，更是煞费苦心，从随军训练，到研究传记，而健身增肌、减肥瘦身这些常见的事情更不在话下。
而且并没有因为自己身价高昂，而一些高危镜头就找替身，相反，他们正在影片中，展现出自己乐于挑战和喜欢刺激的一面。
曾经拿过小金人的尼古拉斯凯奇，出演过《石破天惊》、《变脸》等经典动作片的他，在1988年，出演《吸血鬼之吻》时，为了片中一个镜头，他活活吞下一只蟑螂。
汤姆哈迪，出演过《勇士》、《布朗森》、包括几年的卖座电影《疯狂的麦克斯4》。在扮演《布朗森》时，汤姆·哈迪在一家小型监狱里呆了几个月，主要是为了塑造角色更加真实。对此，他的评价是“嗯，监狱生活的确是令人作呕的。要是我在这里呆久了，也会暴力的”。
拍摄《勇士》前期，为了表现出混合格斗运动员的彪悍的身形，汤姆·哈迪增重了28磅（约合25.4斤）。
休·杰克曼出演《金刚狼2》一片中，90%的动作都是由他亲自完成。为了呈现出一个加强版的金刚狼，他决定要让他的体能提升到新的境界。在拍摄前展开了一段最密集、最有纪律的训练课程，包括严格的饮食、高强度的体能训练以及专业的武术指导课程。如今杰克曼已经47岁，他声称连自己都无法相信能够从第一部《X战警》开始一直坚持到现在，因为常年的健身和食用蛋白几乎是一种痛苦的“折磨”。（这是真材实料，不是特效化妆哦）
最近传得火热的克里斯海姆斯沃斯为了拍摄《海洋深处》时，所进行减肥，居然让人完全认不出来了。左图为拍摄《雷神》时的肌肉照，右图一下变成“犀利哥”。演得了“富帅”，扮得了“穷丑”。
《狂怒》一片中，皮特也在海军陆战队训练营接受了高强度的体能训练，参加了坦克驾驶训练课程，数月里跟战友们在坦克里一同吃喝拉撒。
在这里，不得不提的就是“演戏狂人”克里斯蒂贝尔，这货为了排好一个角色，对自己的要求几乎达到偏执的程度。为了各种角色需要，反复减肥-增重-减肥-再增重，而且他居然也做到了。
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