基本体温的测量是当你休息八个小时后一大早醒来，不要说话，睁开眼睛，把体温表从针头下拿起来放在嘴。基本体温是当你醒来时，没有能量，此时的体温通常是从月经开始测量的。在早期卵泡期和晚期卵泡期，此时的体温很低。排卵后，体温开始上升，基本上在36.8度，与之前基线后的黄色体温相差0.3度。有时中间会有一个特别低的点。许多人认为现在是排卵期，但不是我们临床验证的第二天。也可以在此之前或之后。推迟月经有两种方式，第一种是怀孕，第二种是月经不调。你的月经已经推迟了3天了。你可以去医院做检查，了解一下具体原因。
月经推迟可分为一下四种情况：
1、怀孕
可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，查看是不是怀孕了。如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然更准确的办法是到医院做B超检查。
2、手术引起
宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
3、药物的幅作用
长期使用避孕药后内分泌失调也会导致月经延迟。根据病人的报告，医生也发现了新一代胃动力药物，也称为多潘立酮，也可能是造成这种情况的原因。
4、其他
精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
月经推迟如何催经
1、药物催经
月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄酮针，一般注射几天月经就会如期而至。
2、不要喝冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部。
3、膳食调理
每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。
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