南宋开国皇帝赵构虽然一直被诟病，但赵构在位期间“忍辱负重”，经过多年的发展，南宋经济、军事实力逐步恢复，甚至可以北伐一雪前耻，不少史学家将赵构称为与刘秀并列的“中兴之君”。可是绍兴三十二年（1162年），赵构把皇位匆匆传给了太子赵昚，这时候赵构才56岁，然后又做了25年的太上皇。
那赵构为什么早早地退位呢，原因其实很简单。虽然南宋具备了北伐的实力，但是赵构却并不想北伐，每当金兵南下，赵构第一时间想到的就是跑路。可是皇帝一直跑路，太影响士兵的士气不说，还会有很多人劝阻，而且南宋一旦真的失败，就真的回不来了。如果自己跑了，还能有人主持大局该多好，而且做太上皇“想去哪就去哪”，估计宋徽宗传位的时候也是这么想的，只不过跑得慢了一点。
其次最重要的原因是完颜亮来了，金海陵王完颜亮四路大军侵宋，志在统一中国。完颜亮为了瓦解南宋君臣的意志，于甚至放出豪言（狂言）：对南宋再来一次“靖康之耻”。赵构呢，我赵构就是不当这个皇帝，也不会被你抓去。事实上赵构做得还是不错的，他一面准备好了船跑路，一面硬着头皮起用主战派将领和岳飞旧将抗金。
战场上期初完颜亮节节胜利，不过后来金世宗完颜雍发动政变称帝，动摇了前线士兵的军心。虞允文率军击败了完颜亮，三路水军也被宋军打得惨败。完颜亮决定孤注一掷渡江决战：三日渡江不得，随军大臣尽行处斩。金军将领早就不满完颜亮，干脆发动政变杀死完颜亮，撤军拥立金世宗去了。
另一个原因就是秦桧死了，尽管秦桧一党的主和派还在。完颜亮南侵的时候，连赵构都不得不坚决抗金，可是秦桧余党布满朝堂，屈辱求和的声音不绝于耳。赵构突一改平时软弱的个性，将主张投降求和的秦桧党羽全部铲除，罢黜的罢黜、流放的流放。
但是秦桧党羽除掉，赵构就被“孤立”了，主战派成了朝堂的主力，虞允文被推举为主战派领袖，文官领袖变成了赵昚的老师史浩，基本上赵构的执政根基被他自己废了。于是赵构传位于太子赵昚，做起了太上皇。事实上赵构做太上皇也经常干涉朝政，阻挠孝宗北伐。
宋孝宗不是赵构亲生，是宋太祖赵匡胤的后裔，赵构让位给孝宗博得了大度让国的美名，逃避了做皇帝的责任，同时又可以操纵朝政、把持孝宗，一举三得！可惜了了，赵构如果把这些心眼用到抗金上，说不定就不会有后来的崖山海战了！
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