佩特拉古城月亮谷 · 3分钟 · 中阶 · 流瑜伽
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佩特拉古城月亮谷 · 3分钟 · 中阶 · 流瑜伽

佩特拉古城,约旦最负盛名的古迹。

做这一期,是很想听这一首歌,当然,更想念那个人……

金庸先生,我们心中共同的大侠!向您致敬!

后面您看到的瑜伽视频呢,是拍摄于电影《阿拉伯的劳伦斯》的拍摄地,瓦地伦(Wadi Rum)沙漠,它还有个很美的名字:月亮谷。

分享的是一组3分钟的流瑜伽视频,适合有一定瑜伽基础的宝贝练习。

请先观看视频,如果这些动作您都曾经在老师的现场指导下练习过,再跟松鼠练习哦!

如果您是瑜伽的初学者,本视频仅供围观,不要着急,松鼠平时有分享大量的初阶练习视频,先打好地基吧!

总有一天,你会到达你心中的江湖的!

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