冬季天气干燥，冷风吹面，容易出现肌肤粗糙、干燥等问题，冬季需怎样护肤，大家可以通过以下几方面的方式来保护自己的皮肤：

1.多饮水

图：饮水

冬季比较干燥，适当饮水能够及时补充身体水分，避免皮肤干燥。不过，喝水也不是越多越好，要注意饮水量。此外，喝水也不要太急躁，一口闷，应该循序渐进，小口饮。

2.不要频繁洗脸

图：洗脸

频繁清洗脸，洗澡会破坏皮肤表面的保护层，使皮肤更加干燥。每天最好用温水清洗面部，洗面奶、去角质不要太频繁，洗脸后要注意用爽肤水收紧毛孔，再涂上一层护肤霜。

3.注意保湿

图：保湿面霜

冬季空气湿度低，肌肤水分流失的速度快，表皮层缺水会产生干燥、粗糙、晦暗的现象，进一步产生假性皱纹，此时若再不注意补充适量的油分和水分，将会形成真正难以消除的皱纹，同时还会降低肌肤的抵御力，使肌肤变得容易发炎过敏，加速老化。

因此，冬季要注意保湿，除了多补充水分，还应该选择合适的保湿润肤产品。

4.勿忽视嘴唇保湿

图：给嘴唇上润唇膏

嘴唇是人体中最娇嫩的部位，在冬天容易脱皮，这回收千万不要用舌头舔干燥的唇部，以免嘴唇水分丢失更多，脱皮更严重。正确的做法是随身携带润唇膏，在干燥的时候和使用口红之前先涂一层润唇膏。

5.护肤品要选对

图：护肤品

冬季干燥，是不是选油一些的护肤皮比较好?皮肤专家说不一定。冬季风大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，皮肤很容易被晒黑。

因此选择冬季护肤品的时候，应该选用富有营养和滋润性的护肤品，还不能忘记搭配抵御紫外线伤害的防晒产、品使用，并尽量多选择植物提取类产品，降低皮肤敏感的几率。

那么我们买这些护肤品，应该怎么选择呢？简单一句话：大牌子，老产品。

哪些产品，已经经过了时间的考验和市场的筛选，最后保留了下来，这就是经典。

要知道，市场潮流会随着时尚变化而不断变化，可是我们的皮肤结构和功能，几千年都这样，它可不赶时髦。

而且因为销量巨大，这些产品，一般成本控制得都非常好，这些我们可能看不上的百十块钱的老牌产品，价格不贵，却是能保证皮肤健康年轻的好东西。

做好基础皮肤管理，真的不用花很多钱，认准经典品牌，在商场超市里买一一套护肤品大多数才几十块钱。

图：大品牌护肤品

若是条件比较好，对于品牌和质量各方面比较讲究的，那还是建议尽量挑选大品牌的产品，比如联合利华和宝洁旗下的产品，以及护肤阵营的兰蔻、资生堂、理肤泉、娇韵诗、雅诗兰黛、风瑟雅澜、圣罗兰、香奈儿、古思妍、SK2、蚕韵、雪花秀、迪奥、玉兰油、欧莱雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙丽芳丝等，大品牌在生产标准和产品质量各方面，都更有保障。

由于敏感性肌肤对于护肤品比较挑剔，建议最好是可以在专柜那边先进行皮肤测试，确保测试通过后，再购买使用。不然买来后可能由于出现过敏反应或者造成肌肤不适等没办法用，那样子就浪费了。

注：以上内容来自北京航空总医院皮肤科主任刘永生医生。