果蔬瘦肉粥，做法简单营养暖胃，来一碗赶走寒意，老人小孩都能吃

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今日推荐给大家的是一款日常粥品，细腻软滑的果蔬瘦肉粥，在日渐寒凉的初冬季节很适合来一碗。今日推荐一款又简单又能带来一整天美好心情的果蔬瘦肉粥，味道清香，口感细滑，果蔬中所含的维生素及微量元素，对于宝宝的健康成长有着重要促进作用，是宝宝辅食菜品很好的选择，可以根据宝宝的喜好，更换不同食材，更加符合宝宝的口味。

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参考月龄：8个月以上宝宝可食用

食材搭配：番茄1个，瘦肉50克，包菜30克，大米50克，盐少许

所需工具：碗盆若干（装食材用）、刀具、砧板、电饭锅、最后摆盘的餐具

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小贴士：

1．8个月以上宝宝可食用

2. 番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素

3. 包菜富含各类维生素和微量元素，是很好的宝宝辅食菜品

4. 今天的粥类，可以按照宝宝喜好更改蔬果

5. 不到一岁的宝宝尽量不要放盐

步骤：

1. 包菜、番茄清洗干净

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番茄切块

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包菜切成丝

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2.瘦肉切成小块（切好的肉也可以腌制一会会更有味道）

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3. 倒入洗净的大米，加适量的水

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4. 将切好的瘦肉放入与大米同煮

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5. 待粥煮熟后，倒入蔬菜同煮，再加适量的调味

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加入蔬菜与调味之后，可以再让它煮一小会

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果蔬瘦肉粥制作简单，营养美味，大人小孩都可以吃，给宝宝吃时，要尽量少放盐哦，天气渐凉时，在家尝试一下吧！