2018马上就要过去啦，年初制定的减肥计划还好吗？摸一摸肚子的肉肉，还是那么有肉感，哇，舒服~肉肉，虽然有些舍不得，但是为了身体健康和盛世美颜，你还是走吧~，你走呀~， 滚~ ，你咋还赖上了呢？
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外卖十元起送：多油多盐多调料的，自然就多胖点啦~
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（少油少盐低热量又营养才是王道）
饮品第二杯半价：一杯几百大卡，嗯嗯，再来一杯，不胖你胖谁？
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红包优惠：“订多了好贵呀，看来要剔除几个了”，“没事啊，来领个红包都可以吃啦~”
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30满减：“买2份付款25元，买3份付款24，没得选啦，多吃点还能省点~”
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缺少一个对象一起减肥
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对象伺候的太好：“出来吃饭啦”，“不吃~减肥！！！”行吧，带你去吃烧烤去~”，“走~”
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在别人看不见的地方吃很多
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不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说你做了一件和你目标一致的事情，你就不会再面临危险了。注意观察一下，你是否因为某些积极的行为值得称赞，就忘了自己实际的目标是什么。——《自控力》
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减肥其实是一件比较艰难的事情，它需要减掉内心的欲望，内心不够强大的，会出现边运动边吃的现象，在燃烧卡路里的时候，就会情不自禁想到自己有权吃多少食物。认知错误的，大脑就夸大了自己运动效果，小看了食物能量，慢慢就成了会运动的胖子，投入一段时间，看不到效果就放弃了。正在减肥的小伙伴们，一起加油吧！
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