猝死离我们很远吗？不，我想你可能错了
猝死之所以可怕，是因为你不知道一个看上去好端端的人，怎么突然就没了。在临床上，猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。其中，冠心病导致的猝死可占八成。另外，一些脑血管疾病也会引发猝死。猝死虽然事发突然，实际也是有迹可循的。冬季是心脑血管疾病高发期。由于冬季气温变化较大，很多心脑血管疾病患者感觉到不同程度的不适，特别是中老年人群。患者年龄逐渐年轻化，截至目前最小患者在26岁。长期从事高强度工作的人士、老年人、有心脑血管病史、体重超重人士等都是猝死高发人群，这部分人群在冬季需要警惕猝死的发生。
经常可以看见新闻报道说某某公司员工因长时间高强度工作导致猝死，因为长期工作压力大会增加心血管疾病、高血压的风险和诱发心律失常从而易诱发心脏猝死。有人以前身体“非常好”，早上起来觉得胸口不舒服，一两分钟就好了，在上班途中又难受一阵又好了。实际这可能就是心梗的征兆，如果以前从来没有发生过，更要注意了。平时有高血压、高血脂、糖尿病、运动少等心脑血管疾病危险因素的人更要注意心脑血管并发症预防、治疗，重视这些不起眼、不典型的症状。所以有些猝死有一定的疾病基础，有些猝死发生时有情绪激动、过度劳累等诱因。我们可能可以从避免常见诱因和防治心脑血管疾病两方面入手，尽可能降低猝死发生的概率。
那猝死，属于意外吗？意外险究竟保不保？意外伤害是指：外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件为直接且单独的原因，致使身体受到的伤害。比如：车祸、高空坠物、砸伤等等。猝死是指：平时身体健康或貌似身体健康的患者，在出乎意外的短时间内，因自然疾病而突然死亡。也就是说猝死是患者“因疾病突然死亡”，而意外伤害是“非疾病死亡”的，所以猝死不符合意外伤害的定义，那么，猝死就不能属于意外。这样看来，意外险不保障猝死也是合情合理的，毕竟这些定义都不是保险公司自己规定的，而是国际通用的意外伤害定义的。
所以生命仅有一次，你一旦错过，就是真正的永别了。
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