怀孕之后，孕妈的肚子一天天渐大，到了孕晚期的时候，孕妈尤其辛苦，每天都要顶着一个大肚子，稍微一活动就腰酸腿疼，气喘吁吁，生活非常不方便。不过即使如此孕妈们也都希望自己的宝宝能够健康顺利出生，因此一直关注着预产期，想给宝宝一个最佳的出生环境，同时也让自己快点卸货，好好休息。
其实一直算预产期并不会减轻分娩的痛苦，也不会加快生产的速度，怀孕37周别再苦等“预产期”，做好这3件事，宝宝生产更加顺利！
1.控制胎儿的体重，适度运动
很多孕妇都打算选择顺产，因为顺产对宝宝的发育以及自己的产后恢复都有好处，也有孕妇是因为不想在自己的肚子上留下伤口，不管出于什么原因，只要选择顺产，就必须要控制好孩子的体重，否则生产时可能会出现意外！孩子如果沉八斤以上，顺产时会比较困难，最后便不得不改为剖腹产，孩子的体重在五斤到七斤之间比较适合顺产，分娩的时候孕妈不会感到太吃力。
要想控制好胎儿的体重，平时吃饭的时候就要尽量少吃一些脂肪含量高，容易让人发胖的食物，吃完饭之后也不要一直躺在床上或者沙发上，最好每天保持一定的运动量，这样才能够达到保持胎儿体重稳定的效果。
2.提前找好分娩医院
提前选好医院也是非常之重要的，选择医院的时候可以问问身边生过孩子的女性。提前选好医院，能够使产妇不那么紧张，心态相对稳定，生产也会更顺利一些，选好医院，才不至于快要生产的时候手忙脚乱，
3.掌握分娩技巧和分娩征兆
孕晚期尤其是进入预产期的孕妈，要学会判断孩子是否快要出生，多了解一些临产时身体会发出的信号，这样可以给自己更多的时间来准备，心情也不会太过紧张。新手妈妈多学习一些分娩时能够用上的技巧，提前做好育儿功课，等到真正分娩的时候也好有所准备，而且宝宝出生之后自己能够更从容的应对。
已经进入孕晚期的孕妈们，在这段时间不要干等预产期，上面这几件事情提前准备好，等到真正分娩的时候才不会太紧张，生产才会更加顺利。不论是顺产还是剖腹产，上面这三件事都应该做好。
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