这四种水果很便宜, 对宝宝脑部发育或许有好处, 你认为呢?|163

在寒冷的冬天，空气比较干燥。我们的皮肤很容易出现缺水的状态，而且，宝宝也会经常生病，所以，一到了冬天的时候，宝妈们最好，要给宝宝多补充一些营养。尤其是，多吃一些水果，就是一个很好的选择，这样，就能够给宝宝身体补充足够的维生素，并且还能够减少，还是生病的概率。各位宝妈们，你们知道在，冬天，给宝宝吃哪些水果对身体有好处吗？下面就跟小编一起来了解一下吧。这4种水果很便宜，但对宝宝脑部发育好，宝宝常吃可能会更聪明

这4种水果很便宜，但对宝宝脑部发育好，宝宝常吃可能会更聪明

1、橘子

生活中有很多人，喜欢吃橘子，因为它不仅含有丰富的维生素c，和柠檬酸，它对于预防感冒还有一定的帮助作用。同时它还能帮助皮肤补充足够的水分，所以也有美容的效果。不知道大家在吃橘子的时候有没有发现在橘子皮的，相片，有一层果胶和膳食纤维，这些物质可以改善宝宝的肠道环境，帮助排便。所以各位宝妈在给孩子吃橘子的时候，最好不要把橘子上白色的纤维，摘得太干净，因为这些心里去了，对宝宝的身体会有很多的好处的。

2、香蕉

撒娇可以说是我们一年四季都能见到的水果，而且香蕉它的果肉比较软，如果给孩子吃的话很好消化。香蕉的味道甜甜的，所以很多孩子都比较喜欢吃香蕉，如果经常给孩子吃香蕉的话，对于宝宝大脑疲劳的现象会有一定的效果，同时也有利于，宝宝的大脑发育。香蕉所含的，营养物质非常多，但是吃他的时候却不会让人发胖，并且是它还能够起到降血脂，让我们的血液变得更健康。如果是在寒冷的冬天，天气比较干燥的话，宝宝，也不经常喝水，就会容易出现便秘的情况。而这个时候，妈妈就可以给宝宝买一些香蕉来吃，这样对于孩子，便秘就会有所缓解。

3、苹果

苹果也是我们日常生活中非常常见的一种水果，它的营养价值非常的丰富，而且价格也不贵，所以很多人就会经常买苹果吃。而且苹果也有很多功效，具有润肺养胃健脾等功效，如果孩子经常吃苹果的话，不仅能够改善肺部的呼吸环境，同时对于身体上的呼吸系统也有很多好处。苹果中含有钾元素，而钾元素能够与人体内的钠元素相结合，通过人体的消化系统，会将人体多余的钠排出体外，所以，如果，生活中经常给宝宝，吃的太咸的话，饭后可以，适当的吃一些苹果，这样能够尽快的将，身体中多余的盐分排出体外。

4、橙子

橙子中也含有非常丰富的营养物质，在日常生活中宝宝吗？可以经常选择给孩子吃一些橙子，当然这次还有一个特别神奇的功效，那就是对于预防和治疗感冒有一定的效果。如果发现孩子有感冒的倾向的话，又担心给孩子吃药会对宝宝的身体有危害。那么爸妈就可以买一些橙子给孩子吃，因为橙子对于预防和治疗感冒，又很不错的效果。妈妈可以先把橙子用清水洗干净后，在顶端削掉一块肉出，里面的果肉，然后再用筷子在，橙子上戳几个小孔，在小孔里撒入适量的盐，最后把橙子放在碗里，然后再放在锅里蒸，上几分钟以后就可以拿出来给宝宝吃了。这样给宝宝，吃上几次以后，宝宝的感冒就会有所好转。