“养生”见于《庄子·内篇》，所谓“生”，生命、生存、生长之意；所谓“养”，保养、调养、补养、护养之意。“养生”的内涵，一是如何延长生命的时限，二是如何提高生活的质量。 早在几千年前的中医经典《素问·上古天真论》里就讲到：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

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经络按摩

从古至今，每个人都注意养生，那么应该怎样养生呢？每个人都有不同的看法：有些人就喜欢喝点枸杞红枣茶，大家不是说这样比较养生吗；多吃水果蔬菜，这样能保持身体健康；有人说应该早睡早起，每天锻炼身体。其实在养生的话题本来就五花八门，每个人有不同的生活习惯，身体健康程度也不一样，所以在养生的这个话题上也不相同，在养生中找到适合自己的才是好的。

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莲寓经络按摩

在沈阳有一家这样的经络按摩馆——莲寓经络按摩。与我们传统的按摩不同，莲寓经络按摩是采用新的经络生物电疗法。听到这里是不是很好奇呢？既然这样，就来沈阳莲寓经络按摩馆试试吧！