文|木子
责任编辑|古月
子宫对于女人每月来说极为重要，因为每月的子宫内膜增厚，导致阴道不规则出血，产生月经，帮助排出身体毒素。而子宫内膜的厚度会随着月经的来潮有着相应的变化规律，并且有相应的功能层，而功能层受卵巢激素的影响。有周期性的月经坏死脱落。所以，子宫内膜的厚度是伴随周期性的变化，而受到卵巢分泌的雌性激素影响。但是月经期易易引发贫血问题，会使卵巢分泌雌性激素功能减退，很可能使内分泌絮乱，长期气血不充足，很可能使女人提前闭经。因此，妇科专家建议：过了40岁以后，女人多喝3碗补血汤，预防提早闭经。
1、猪肝红枣汤：猪肝含有丰富的维生素A、维生素B2喝铁元素，可帮助人体造血、养血，能够帮助血液流通速度增加，起到新陈代谢的作用。而红枣中含有维生素C、E和烟酸等维生素，可帮助缓解贫血问题，对身体血液有养护作用，进而起到补血的作用。所以妇科专家认为，女人常喝猪肝红枣汤，含有的环磷酸腺苷，可促进新陈代谢。增强子宫细胞活力，使卵巢分泌激素增强，补充气血，预防提早闭经。
2、枸杞菠菜汤：枸杞味甘、性平，归肝肾经，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、甜菜碱等物质，能够补气养血，增强人的免疫力，对女人有一定的保养作用。而菠菜中含有大量铁元素以及其它的维生素，能够帮助补充血液，增强人体中的血液循环，进而帮助女人子宫排毒，减少垃圾毒素堆积，使卵巢健康，分泌雌性激素增多。因此，妇科专家建议，过了40岁以后，女人多喝杞子菠菜补血汤，预防提早闭经。
3、山药龙眼汤：山药常见的食材之一，其中山药含有大量的糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能提宫给人养分，可帮助人体进行补气养血。而龙眼，也叫桂圆，是一种蜜源植物，性温，含有大量的营养成分，其中含有的有机酸，能够帮助女人抗氧化，促进血液循环，延缓衰老。常喝山药龙眼汤，能够帮助女人滋阴补血。因此，妇科专家建议，当女人过了40岁后，多喝山药龙眼汤，预防提前闭经问题。
妇科专家建议，当女人过了40岁以后，可以多喝猪肝红枣汤、杞子菠菜汤、山药龙眼汤，帮助身体补充血液，促进新陈代谢，帮助女人排出身体毒素。子宫光滑健康，能够很好的使卵巢分泌激素，帮助延缓衰老。而生活中也可以多做一些简单的瑜伽运动，能够帮助增强身体免疫力，进而养护子宫，预防提早闭经问题。
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