我们每天要吃很多东西，在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物，这些毒素在肠内一旦被吸收，最后倒霉的就是我们。

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也正因为如此，我们的身体就需要清除毒素，而用水果来排毒，最安全有益的方式。那么那些水果排毒养颜呢？小编给您精选了3种最厉害的水果：

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樱桃就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当的功效，而且还能有通便的功用。

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另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾。

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如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择，因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶也能避免食物在肠内腐化。

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此外，如草莓，也是一种排毒水果，且热量不高，内含有维生素C，能清洁肠胃道和照顾肝脏。若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，就不宜食用过多。