减肥健身绝对少不了鸡胸肉，因为鸡肉的热量低，吃多也不会发胖。今天小编教大家做一道超好吃的[蜜汁鸡胸肉]，这样做出来的口感超赞，鸡肉一点都不柴，而且热量也比较低，减脂的朋友可以试一试哟！

【蜜汁鸡胸肉】

食材：鸡胸肉1块、生姜几片、蜂蜜1勺、盐1克、蚝油1勺、生抽1勺、料酒半勺、柠檬汁几滴

做法

1.鸡胸肉切片，加入蜂蜜、生抽、蚝油、盐、料酒、姜片，挤入几滴柠檬汁，抓匀腌制1个小时左右。

2.不粘锅倒少量油烧热，放入鸡肉小火煎，一定要小火！两面煎熟即可。

小贴士

① 尽量选择不粘锅，因为加了蜂蜜。

② 煎的时候一定要小火，不然焦了会有苦涩的味道！

③ 可以搭配一些蔬菜一起吃更好。