昨天对A同事生日，
决定请大伙喝水果茶。
点娘自然是想点最爱的榴莲牛奶，
没想到被对A狠狠拒绝。
她拒绝的理由，
不是怕榴莲味道太大熏死别人，
而是因为她爹妈从小就告诉她：
榴莲和牛奶一起吃，有毒！
？？？？？？？？
对A哪来的沙雕理论？
如果榴莲和牛奶一起吃有毒，
吃了18年的点娘，
估计早已变成毒液本人。
不过这也怪不得对A，
谁小时候没有被爸妈的“吃的哲学”蒙过呢？
吃胡萝卜视力贼好
你们小时候是不是也被长辈强喂过胡萝卜，
一边强喂还一边念叨：
胡萝卜吃得多，视力才不会差。
胡萝卜里的胡萝卜素的确是好东西，
胡萝卜素在人体内会变成维生素A，
维生素A有啥好处点娘不了解，
但是一个身体里缺少维生素A的人，
一定是夜盲症。
所以胡萝卜充其量最多就是能改善夜盲症，
究竟是谁说吃胡萝卜视力会变贼好的？
是二战时期的英国空军。
二战那会，
贱贱的德国佬总是在深夜搞突袭轰炸伦敦。
刚开始，英国被吊打，
毕竟黑灯瞎火的，那个年代只能凭肉眼对打。
然鹅突然有一天，
英！国！空！军！开！挂！了！
一个个都跟有超能力似的，
打飞机一打一个准，
德国佬都懵逼了。
英国空军也很奶思，
马上“友善”地把自己的“秘诀”告知天下：
“因为我们空军吃了大量的胡萝卜而get了超人的视力”
这个“秘诀”很扯是不是，
更扯的是全世界竟然信了！
胡萝卜立刻变成全世界的“战争英雄”，
美国华纳还特地造了个爱吃胡萝卜的兔子。
那些搞资本的也疯了，
拼了老命地造跟胡萝卜有关的东西，
什么胡萝卜饮料，胡萝卜棒棒糖，胡萝卜软糖，
满城尽是胡萝卜！
那么问题来了，真相到底是什么？
真相一：
英国打飞机一打一个准，
不是因为他们空军吃了大量胡萝卜，
是因为他们发明了雷达技术，
故意用胡萝卜养身理论忽悠人。
（英国二战时期的早期预警雷达阵地）
真相二：
美国那么起劲跟着推胡萝卜，
是因为他们是生产胡萝卜大国，
干嘛不趁着大卖一笔啊！
早餐很重要
理想中的寒假，
是可以每天睡到自然醒。
现实中的寒假，
是你妈7点叫你吃早饭。
毕竟对你妈来说，
成绩不好，是因为你不吃早饭；
长得丑，是因为你不吃早饭；
生病，是因为你不吃早饭；
便秘，是因为你不吃早饭；
……
但是早饭真的有那么重要吗？
中国从战国时期，
就已经有“一日三餐”的概念了，
但是那只针对皇室贵族，
平民百姓都是一日两餐！
西方也一样，
最牛的是古罗马人，
一天就一餐。
究竟是谁给洗脑了“早餐很重要”的理论？
仍然是万恶的资本家！
最早一波宣传来自1878年谷物膨化食品的兴起，
为了提高产品的产量，
商家开始铺天盖地强调早餐的重要性。
最猛的一波宣传是1944年，
美国的一家谷物公司铺天盖地宣称：
“营养专家指出早餐是三餐中最重要的一餐”
大部分人又信了！
其实！
早餐、午餐、晚餐都很重要。
而且！
不是早上7、8点的才叫早餐，
无论你睡到几点，
完全空腹状态下吃的第一餐就是早餐。
相克的食物不能一起吃
除了点娘从对A那里听说的
“榴莲和牛奶不能一起吃会中毒”之外，
从小到大也听过不少其它的版本：
螃蟹+柿子=拉肚子
菠菜+豆腐=肾结石
鸡蛋+豆浆=中毒
事实是啥呢？
早在上世纪30年代，
我们国家的科学家早就用动物和人体实验，
证明了“食物相克”根本不存在。
近年科技发达，
也有很多家科学医疗机构，
再次证明“食物相克”理论是假的！
假的！
至于这些民间流言为什么会广泛传播，
完全因为个人问题！
吃榴莲又喝牛奶导致拉肚子，
是因为某些人乳糖不耐，
他们只要喝牛奶，吃啥都拉肚子！
还有吃螃蟹又吃柿子也拉肚子的，
是因为螃蟹不卫生或是吃的人肠胃弱。
但是有一个食物相克的理论，
倒是的确会让人当场去世的。
那就是：
维生素C和虾一起食用，会变成剧毒砒霜！
虾里的砷和维生素C一起的确会变成有毒的砒霜，
只不过需要一次性吃100多公斤的虾。
吃了100多公斤的虾，
果断撑死了哪还用等毒发？
越吃越瘦的负能量食物
不知道是哪个没良心的减肥品牌，
整出来的“负能量食物”，
传说这种食物本身热量一点点，
但是消耗它们需要更多能量，
于是消耗＞摄入
妥妥负能量，越吃越瘦！
点娘用200斤的体重跟大家打包票，
以后谁跟你安利什么负能量的食物，
你就给他一个大耳巴子！
原因很简单，
人类消耗食物的热量，
也就是热效应，
一般只占食物本身热量的10%，
最多也就只有30%，不可能再高了。
无论你怎么吃，
人体消化它们的能量消耗，
也弥补不了吃进去的热量。
所以醒醒吧！
真正能让你越吃越瘦的只有一样东西：
西！北！风！
空腹不能吃
以前放学肚子饿得不行，
点娘前脚刚踏进家门，
后脚就直奔水果篮拿香蕉吃。
每每这种时候，
点娘的老母亲就会瞬间闪现，
“空腹不能吃香蕉！”
都空腹了还不给吃东西，能不能做个人？
同样待遇的还有橘子、牛奶、柿子等等。
小时候的点娘很天真，
以为母上大人这么做肯定有她的道理，
长大之后的点娘才发现：
有个屁道理！
我们的消化系统已经经历了几百万年的进化，
早已变成一台精密的“来料加工”机器，
管它有什么营养素的食物，
都会被它分解成小分子，
然后最大程度地吸收和利用，
而这个过程，
和空腹吃还是饭后吃没有半毛钱关系。
但是的确有一样东西不建议空腹吃，
酒
因为空腹喝酒易醉易乱性嘿嘿嘿。
无籽葡萄是打了避孕药
这一条莫名其妙的流言，
点娘都不想用科学来解释，
光吐槽就可以终结了↓
无籽葡萄是打了避孕药？
这脑回路是怎么来的？
莫非是葫芦娃看多了？
葡萄有没有籽还能跟人的避孕药有关系？
按这思路，
人是不是就不需要找对象了，
毕竟吃了有籽的葡萄就能完成自体繁殖？
还有最重要的一点，
避孕药很便宜吗？
葡萄农吃饱了撑着给葡萄打避孕药？
醋很万能
夸它的人以为在神化它，
其实是无脑黑化。
神化第一式：
“治脚气，用醋泡脚一个礼拜，什么脚气都除了。”
拉倒吧，
除了让脚味越来越怪异，没别的了。
神化第二式：
“用醋泡过的食物，不仅美味，还能软化血管。”
拉倒吧，
如果我们吃醋吃到能软化血管了，
早就当场去世了！
软化血管主要是动脉硬化斑块，
动脉硬化斑块大部分都是钙和脂肪嘛，
凭着一点点化学常识：酸能跟钙反应。
于是就出现了醋能软化血管的天真想法。
然鹅我们吃下去的食物，
很难影响到我们的血液PH。
真能吃什么东西让血液变酸，
早因为血液太酸搬运不了氧而嗝屁了！
求求你们放过醋吧！
让它安安心心地蘸小笼、蘸饺子、蘸春卷！
本文部分内容参考@丁香医生 知乎专栏@Dizzy纪话
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