春节,是我国传统的重大节日,还有几天,一年一度的春节又到了,在这期间,亲朋好友、同学老乡频频聚会,盛宴一个接一个,暴饮暴食者比比皆是。大量吃喝,已经远远超出了机体的需要量和身体的承受能力,导致机体各系统功能失调,对身体造成不同程度损害。那么,暴饮暴食对人体有哪些损害呢? 

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一般会产生头昏脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;造成肝功能损害,诱发胆囊炎;也会使胰腺大量分泌,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命等一系列问题。

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暴饮暴食极易引起肠胃疾病和消化不良,如果连续暴饮暴食,会造成胃肠道负担持续加重。

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肠胃疾病临床特点是发病急骤、腹痛、上吐下泻为主要症状,大便有泡沫、黏液,或呈黄绿色水样便,1日3~5次至10多次,一般不发热,亦有发热38℃以上,并伴有头痛、头晕、乏力等症状。重症因吐泻不止,可迅速出现全身衰竭、脱水、尿少、眼窝回陷、出冷汗、口唇青紫、四肢冷、脉微欲绝等,中医学认为本病属“霍乱”、“泄泻”范畴,认为是胃肠清气不升浊气不降,邪秽阻滞于中焦,清浊相干,壅塞气机而发病。

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消化不良是一种临床征候,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的脘痞胃痛、嘈杂等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辦证施治予以健脾和胃、疏肝理气、消食导滞等法治疗,因此,在这里笔者为大家准备了一些在家即能缓解的方法,只要不是特别严重的问题效果均是杠杠的,当然,非常严重的还是建议去医院。

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1、点穴按摩法

选用穴位 主穴:中脘、天枢、内关、足三里。配穴:内庭、曲池、上脘、合谷、气海、胃俞、大肠俞。

按摩手法:一般采用较强刺激泻法或平补平泻法。每日2次,每4小时按摩1次,每次按摩15~30分钟,如兼有发烧者,多点按曲池穴,采用泻法,对虚寒型(肚子冷痛)患者配合灸法疗效更佳。

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2、灸法

选用穴位:大肠俞(双)、中脘、天枢、关元、神阙、足三里(双)。

灸治方法:每日2次,每次每穴约10分钟,若连灸4次症状无改善者,可配合使用其他方法(以病人适宜且局部红润为度)。

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3、拔罐法

选用穴位:中院、天枢、气海、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞。

操作方法:腹部穴位采用闪火法将火罐吸拔在穴位上,留罐10分钟,谨防拔罐部位起泡。每日一次;背部穴位采用走罐法,用闪火法将玻璃罐迅速扣在一侧脾俞上,然后向下移动,经过胃俞、三焦俞、大肠俞穴,如此往返移动5~6次,将罐吸留于胃俞穴上5分钟。另一侧穴位按上法同样操作。

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最后,笔者在此提醒各位读者朋友,春节期间在饮食上应该是“饭菜八分饱,少吃零食好,暴饮暴食不得了,进了医院花钱更不少”,另外,春节由于喝酒过多而发病的人相当多,酗酒易导致胃出血,中风,胰腺炎发作及肝病加重等等,因此,节日期间除了莫贪食,更莫贪杯哦!

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