有句话说：“三月不减肥，四月徒伤悲。”过完年后，很多人都开始步入了减肥的行列，准备把过年期间囤积的脂肪从自己身上甩出去。减肥有很多种方法，而运动健身，无疑是最常见的方法之一。健身虽然可以帮助人们拥有一个健美的身材，但真正能一直坚持健身很多年的，可以说是寥寥无几。然而，多年来始终坚持健身的人虽然少，但还是有的，就像李允秀。

说起李允秀，可能不经常关注健身的人，对她都不太了解。李允秀从二十四岁起，就由于工作原因，开始接触了健身。她那时候刚刚成为一位模特，事业刚开始起步，而模特界的竞争对手有那么多、那么优秀；所以李允秀下定决心，一定要让自己在众多模特中脱颖而出。因此她选择了以健身的方式来改变自己，让自己跟别的模特拉开距离。

然而，李允秀没想到的是，她这一坚持，就坚持了十六年。在这十六年间，她的身材改变了很多，事业上也收获了不少。她健身的初衷也在她健身的过程中，慢慢改变了。从一开始的为了健身而健身，变成了现在因为喜欢和习惯而健身；健身如今已经成为了李允秀的一种生活态度和方式。因为健身，她不再乱吃垃圾食品，除非工作原因也不再熬夜，相较以前更注重养生了。

李允秀如今已经40岁了，但她即便40岁，仍保养如少女。可能有很多人看到李允秀现在的样子都会说：“岁月没有在她身上留下任何痕迹。”其实不是，岁月是公平的，在所有人身上留下的痕迹也都是一样的，只是李允秀通过健身、通过自己多年的努力和坚持，抹去了岁月在她身上留下的痕迹。

任何人表面光鲜的背后，一定付出很多不为人知的努力。李允秀也不例外。她曾直言：“我之所以40岁还保持如此年轻的外型，全靠毅力坚持！”40岁的李允秀，即便早已从模特界退出多年，但还是始终坚持健身，身材也多年如一日的保持的非常好，看起来没有一丝赘肉。

令很多年轻小姑娘都有些自愧不如了。相信很多人都想拥有一个如此凹凸有致的身材，但要想收获，首先就得要付出；想把一身的肥肉甩掉，先动起来吧！