孙俪帮助理减肥70斤，公开两个瘦身方法，第一个她自己也在用|163

作为知名的“养生博主”，孙俪除了再网上分享一家三口的日常，宣传宣传自己的作品之外，就是每个节气都会提醒大家，要用温水泡脚，甚至于有时候她还没发，网友们就已经知道她想说什么了。

孙俪在拍戏方面对自己狠严格，看看她的剧本，基本上每一页都做了密密麻麻的笔记吗，而且是用各种颜色的标签纸和水笔，敬业程度令大家十分佩服。因为一时的兴趣学习的油画，她也画得有模有样，感觉什么都难不倒她，就连减肥这件在大家眼中看起来很难的事情，在孙俪的眼中也不算事儿，因为她不仅自己身材好，还帮自己的助理成功减肥70斤，让助理从胖妞变成了瘦妞。

前段时间，孙俪就公开了自己教给助理的减肥方法，其实重点只有两点，第一点孙俪自己也在用，那就是吃素，在减肥期间，孙俪监督助理，一日三餐几乎是全素，有时候晚上只吃半碗小米粥加上一个小紫薯。孙俪的身材已经不算胖了，但她还是会坚持每个月有几天的时间是吃全素，所以她才能一直保持好身材。

而第二个方法就是练瑜伽，别看瑜伽是一种比较舒缓的运动，其实做瑜伽对于减肥是很有效果的，孙俪自己也喜欢做瑜伽，于是她就拉着助理早晚跟她一起做瑜伽，在五个月的时间内，吃素加上做瑜伽，她的助理整整瘦了70斤，比邓超为拍戏减肥的事情还要励志。

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