第一种食物，微生物发酵的臭豆腐：相信很多人对臭豆腐那种闻起来臭，吃起来香的味道很是喜欢，但是殊不知臭豆腐是用一种特殊的制作方式，那就是微生物发酵，因为臭豆腐是使用微生物发酵的，如果作坊不卫生或者制作的原料的干净，最容易滋生的一种微生物就是黄曲霉素，这也是一种致癌物，并且致癌的风险非常高，所以臭豆腐不仅臭，还会致癌，我们一定要远离。

第二种食物，太咸的食物，如果平时喜欢吃比较咸的食物，那胃癌出现的几率也是比较高的，而且还容易出现心脏疾病、肾脏疾病以及高血压。在生活中，如果每天都吃咸菜，而且摄入的量又比较大，那就会对胃黏膜造成损害，可能会诱发胃癌，对健康的影响是非常大的。

第三种食物，蕨菜：蕨菜是一种生长在东北地区的野菜，吃起来非常爽口，有营养，但也被认为癌症原凶。因为其中含有一种叫“原蕨苷”的致癌成分，牛羊食用过量会导致死亡，而且烹煮不当或人长期吃蕨菜，胃癌、食道癌、乳腺癌等的发病率容易提高。 最后小编要说的是这些食物很多人还在傻傻的吃，别真等吃出病来再后悔，再次提醒，虽然完全避开是不可能的，但是要做到能少吃就少吃

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