为一个镜头苦练11个月，余文乐晒巅峰肌肉照，胸肌非常强壮！
当我们在屏幕上看到那些肌肉结实的硬汉时，总是会激励无数人去健身房。我相信很多人会用彭于晏、施瓦辛格、史泰龙、余文乐的作为手机壁纸来激励自己去健身房。
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近日，余文乐在网上晒出了自己的巅峰肌肉照。那对他来说是身材最好的时间。余文乐在网上发文:好想再练回来！他的身体确实没有巅峰时刻那么好，但也许不久你就会看到余文乐去健身房刻苦训练。
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看看他的巅峰身材，也许肌肉的围度并没有那么大，不可否认的是他的肩部肌肉很优秀，而球形的肩膀让他的上半身整体看起来很强壮。施瓦辛格曾经说过:评价胸肌就是当你抬起手臂的时候，还能不能看到胸肌!很明显，余文乐的胸肌非常强壮。即使手臂被举起，这也和他强健的俯卧撑练习分不开。
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之前的健身主要还是为了《悟空传》，为了镜头效果，他整整练了一个月，他竭尽全力，看到了最初的结果。余文乐也是非常不可思议的。但他认为演员是一种职业，必须有恒心和毅力，必须献身! 看来网民的要求太高了。当余文乐拿出健身照片时，很多网友分析他的健身速度太慢，他也质疑自己的训练内容。“如果我能像这样练习，大部分速度至少是两倍，你信不信?”我相信你们也看到过类似的评价。
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然而，对于37岁的余文乐来说，他的身体状况确实很好。从健身前后的过渡来看，余文乐说他还增加了6-8公斤的肌肉，这还是在饮食控制的基础上。在控制脂肪生长的前提下!衷心希望在未来，更多像彭于晏、余文乐这样肌肉发达的硬汉能出现在我们的电影屏幕上，激励更多的人去健身房，爱上健身!
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