胰岛素是糖尿病人要长期用于降血糖的一种激素。当然，长期使用胰岛素也会引起低血糖、体重增加、过敏反应等副作用。因此控制好血糖，别光依赖胰岛素，下面这些天然食材，被誉为天然的“胰岛素”，经常用来泡水喝，血糖一降一个准！
1、莓茶
很多人或许不知道，下图中这种产自湖南张家界地区的莓茶，具有非常多的保健功效，被誉为“土家神茶”又被称为“黄酮之王”。莓茶能消炎抑菌，保护视力，养肝护肝，提高人体免疫力。尤其对于血压、血脂和血糖都有很好的调理作用。这里小编重点介绍下莓茶的降血糖作用，莓茶中的黄酮类物质，可以促使人体的组织细胞充分的吸收血糖，维护和改善胰脏功能，从而起到促进胰岛素分泌的作用。因此，糖尿病人不妨把莓茶作为一种天然的降糖保健茶，坚持长期饮用。
2、桑叶茶
桑叶茶顾名思义，是由桑叶的嫩叶制干后，炮制成的茶叶，可以用来泡水，代茶饮用。桑叶茶也有很好的降血糖作用，这是因为它富含的有效物质蜕皮甾酮，这种物质不仅能有效的降低血糖，还能把血液中多余的葡萄糖转化成糖原，最关键是不会对人体正常需要的血糖造成影响。因此，有糖尿病的人，可以常饮桑叶茶，没有任何副作用，对糖尿病也有一定的辅助治疗效果。
3、青钱柳茶
青钱柳也是一种天然植物的叶子，制作而成的代用茶，对糖尿病有很好的疗效。它有修复胰岛受损细胞功能的作用，可以增加胰岛外围组织的胰岛素受体。因此，青钱柳茶是一款很适合糖尿别人饮用的天然养生保健茶。有一项调查结果显示：糖尿病人服用了青钱柳茶后，空腹血糖有了明显下降，同时血液中的胰岛素含量也有明显的提升。
4、番石榴茶
番石榴茶也是一种可以降血糖的天然养生茶饮。番石榴茶中所含的多酚类物质，可以起到抑制糖的分解酶活化，有助于身体对血糖的吸收，从而实现降血糖的作用。将番石榴搭配上面的青钱柳茶一起饮用，控制血糖的效果会更好！
注：以上图片来源网络
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