《我家新闺女》最关心的话题就是找对象，好像来节目的闺女都是单身，包括这一期的新闺女焦俊艳，焦俊艳和袁姗姗是大学同学，两个人都是31岁，在娱乐圈还算是比较年轻的，但两个人的爸爸对于找对象这种事情，已经相当着急了。
焦俊艳自己生活的很好，没有想结婚更不想生孩子。焦俊艳和高亚麟老师一起看焦爸爸甩鞭子，高亚麟开玩笑说这是焦爸爸用来对付焦俊艳的，焦俊艳在节目中故意说，这是用来对付未来女婿的，估计这样一来，更没有人找焦俊艳了。而另一边，一向很宅的吴昕，将要迎来很大的改变。
一个男生带着吴昕骑摩托车要去晨练，吴昕估计刚上去就后悔了，因为摩托车开得太快了，前边男生一直在开，看起来还有点像魏大勋，吴昕在后面一直叫着：慢一点。吴昕这种已经过“老年人”生活的人，突然面对这种节奏的事情，一时间还缓不过来。原来这个男生是吴昕的教练，带着吴昕来打羽毛球，一上来就开始纠正吴昕的站姿或者平时养成的不好的小习惯。
总之从到羽毛球馆，吴昕就没有停过，虽然锻炼锻炼总是对身体好的，但是一直都没有怎么运动的吴昕突然面对这些，身体是真的吃不消，跟不上教练的节奏。教练一直和吴昕说的一句话就是：跑起来，动起来，吴昕一直念着：太累了。
后来吴昕累得实在动不了了，就差直接坐地上不起来了，于是她走到一旁的休息处椅子上，盖上衣服准备休息一会，吴昕刚躺下，枕头还没枕好，就被教练把衣服抽走了。真是一会都不让休息的，就躺一会都不行，吴昕超级无奈的坐起来，面对现实。
平时吴昕都是比较低调的，也很少在外人面前表露自己真实的想法，估计这次吴昕也没有想到，自己碰到一个魔鬼教练，委屈巴巴的吴昕坐起来，各种噘嘴又无奈，还扬言要告诉爸爸，这样撒娇的吴昕，也真的可爱。
袁姗姗对做饭这种事情一直都不太敏感，经过和孙坚做饭之后，可能觉得自己年龄也大了，应该掌握这项技能了，于是专门来到学做饭的地方，变身美丽厨娘。一开始袁姗姗还拿着大漏勺遮着自己的脸，但是看不清锅中的东西，袁姗姗拿开之后，又不小心被油溅到受伤了，看来做饭这种事情，也是需要小心的。
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