天然“血管吸尘器”来了，常用它泡水喝，血液不粘稠，血管不堵塞|163

血管干净，身体才健康。血液垃圾多了，血管堵塞了，就会出现脑梗，心梗等危及人生命的疾病。因此，我们平时一定要养护好血管。这里我就介绍几种被誉为“血管吸尘器”的天然小食材，常用它们泡水喝，帮你清除血液垃圾，血管不堵塞！

1、莓茶

莓茶属于藤茶品类中的一种，主要产自湖南张家界地区，在当地有“神仙草”的美誉，可见其营养保健功效极高。莓茶种富含人体所需的14种微量元素，尤其是黄酮含量是已知植物中最高的，因此也被誉为“黄酮之王”。黄酮被广泛应用与多种保健品及药品中，有“血管清道夫”之称，但黄酮，人体自己无法合成，必须要从营养物的成分中摄取。因此，常喝莓茶，可以有效的清除血液垃圾，降低血液粘稠度，防止动脉硬化及血栓的形成，从而起到维护和改善心血管功能的作用。莓茶不单单有养护心血管的作用，还具有消炎杀菌，养肝护肝，提高身体免疫力等功效，因此，想要养生保健，平时不妨常喝莓茶哦。

2、绞股蓝

绞股蓝在中国是有名的天然养生茶，它具有调节人体机能，改善亚健康状态等作用，有“人参草”的美誉。绞股蓝的保健功效也很多，尤其在心血管疾病方面有良好的食疗效果。绞股蓝可以降血压，降血脂，降血糖，还能抑制血栓的形成，防止动脉硬化，因此，它也是一款功力强大的“血管吸尘器”。除此之外，绞股蓝还可以助睡眠，延缓衰老，增强人体的免疫力。对于身体里积存的药毒和药物副作用都有消除作用，因此，坚持常喝绞股蓝，身体将会受益无穷。

3、罗布麻茶

产自新疆罗布泊地区的野麻，又被称为罗布麻，将其叶子按照制茶工艺，炮制而成的一种天然绿色的养生茶。据调查，新疆罗布泊地区多百岁老人，而他们的长寿秘密就源自于他们长年饮用的罗布麻茶，可见罗布麻茶有着良好的保健功效。罗布麻茶被誉为“生物清洗剂”，可以清除血液中所含的杂质、毒素，还可以软化血管，进而起到防治高血压，高血脂等心血管疾病的作用。除此之外，罗布麻茶也有助睡眠，延缓衰老，提高免疫力等功效。因此，想要健康长寿，不妨常饮罗布麻茶哦。

4、苦荞茶

苦荞茶是一种炒米茶，由苦荞麦炒制而成，口感香醇，很受人们喜欢。苦荞的茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，这种物质可以降血压，血糖和血脂。将苦荞炒制成茶后，其所含的芦丁成分被较好的保存下来，而芦丁是一种生物黄酮，可有效的清除血液里的垃圾，软化血管，预防血栓。再是苦荞中富含微量元素硒，而这种物质也能起到修复和保护血管的作用，从而能避免血管老化，同时苦荞茶也能增强人体免疫力，因此，苦荞茶也是养生必备的佳品。