过完年后，常吃这些天然“抗生素”，消炎排毒，身体会“感谢”你|163

过完了元宵节，这个年就算彻底过完了，大家也要好好收收心，全力的投入新一年的工作学习中了。要想新的一年有收获，身体健康是保障。小面这些食物，有助于消炎排毒，年后多吃点，精力充沛，身体健康少生病！

1、莓茶

茅岩莓茶产自张家界，海拔1500米高峰上，其产量稀少，保健功效又极高，因而在当地被誉为“土家神茶”。莓茶表面有一层植物霜，看上去灰土的一点也不靓丽，但是其保健功效很大，很适合亚健康状态的人群长期饮用。莓茶可以消炎抑菌，说它是天然“抗生素”一点不为过，尤其对于急慢性咽炎和支气管炎有很好的疗效。莓茶还能养护肝脏，春节期间饮酒过多的人，多喝喝莓茶，对修复受损肝细胞很有好处。再是莓茶还能降三高，因此也是心血管疾病患者的保健佳品。

2、蒲公英茶

蒲公英就是我们小时候，常常把玩的玩物，记得那时候，家里人还常菜来作为野菜食用。但你可别小看蒲公英，它可被誉为“药草皇后”，具有很多药用价值。蒲公英的根叶，可以杀死多种病菌，因此，也有天然“抗生素”之称。尤其对于女性朋友来说，可以治疗多种妇科炎症，对乳腺炎也有作用。蒲公英洗净，晒干后，可以制作成蒲公英茶，用温开水冲泡，代茶饮用。年过完了，很多人体内会积聚很多病菌和毒素，不妨喝喝蒲公英茶，排掉身体中的隐患，身体才会更健康！

3、鱼腥草茶

鱼腥草也叫“折耳根”，农村很多人，把它作为野菜食用，其实它也是一味中药，有着纯天然“抗生素”之称，具有清热解毒，消炎抑菌，抗病毒的功效，但是它的气味很特殊，有些人吃不惯。鱼腥草晒干后可以用来泡水喝，可以预防咽炎，支气管炎。对于长期吸烟的人来说，经常喝鱼腥草茶，可以降解体内的烟毒，预防肺癌，还能起到一定的辅助戒烟的作用。感冒发烧的人，和点鱼腥草茶，有助于退烧止咳，有些人感冒一直难好，喝鱼腥草茶，可清除内热，调理感冒后遗症等。

4、丁香茶

丁香茶是由丁香花叶加工制成的茶饮。它富含丁香油，有良好的解酸，消炎的作用，尤其是对肠胃里的幽门螺杆菌有很好的抑制作用，从而对胃炎、胃溃疡，胃癌，都能起到很好的防治作用。再是丁香茶，可以清新口气，对于因胃热引起的口臭，可以从根本上消除。过年的时候，我们吃了太多的油腻食物，肠胃难免不堪重负，那么年后，可以把丁香茶作为调理肠胃，排毒消炎的常备饮品哦。