花生壳用水泡一泡太厉害了，女人男人都离不开，早点了解好。

花生是一种浑身是宝的食物，它的壳也是一种“宝”，壳中含有大量的膳食纤维，这种物质进入人体以后会促进肠胃运动，避免消化不良，同时还能清理身体内的胆固醇，能够有效减少高血压和动脉硬化的发生。

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花生壳含有丰富的黄酮类化合物，有良好的抗癌，抗氧化，抗病毒的作用。怎么使用花生壳呢？其实只要晒干，泡水喝或者磨成粉，直接食用即可！

花生壳还是一种能延缓衰老特殊物质，它含有维生素C和黄酮类化合物以及天然的酚类物质，都是天然的抗氧化成分，它们进入人体以后能够清除自由基也能减少氧化反应的发生，所以能够延缓衰老。平时用花生壳水洗脸或者洗澡，能够起到美白和淡化色斑的美容功效。

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