姚明10年前的经历告诉你：膝盖痛，你应该了解这3点！|163

疼痛，是关节损伤非常突出的症状。也被很多腿友有意无意地当作治疗进度的重要指标，甚至认为治疗关节损伤的目的就是消除症状，消除了疼痛症状，关节损伤就治愈了。于是，评估、选择治疗方案时，消除疼痛症状成为重中之重。

飞哥认为，消除疼痛症状，当然对关节损伤治疗来说非常重要，因为疼痛太影响患友的生活，但是消除疼痛的症状，并不应该成为关节损伤治疗的金标准，更不应该成为关节损伤治疗的目的。比如，SVF复合修复因子进行关节修复的过程中，疼痛就起着非常重要的作用。

下面，飞哥和大家一一分享自己的看法。

1、疼痛和关节损伤之间是什么关系？

一般说来，关节损伤后都会有关节疼痛的体感。但是，有相当一部分患友，关节损伤了，却一直没有疼痛的感觉，结果在不知不觉中关节损伤持续恶化，直到难以收拾的地步，表现为感觉到不舒服时去医院检查，结果很严重，自己还难以置信；还有一部分患友，关节部位或者关节周疼痛，但是关节腔并没有怎么损伤。所以，我们可以用一张图来表达，如下：

关节疼痛与损伤关系图

2、缓解和消除疼痛的方式

关节损伤患友感到疼痛，大体经历三个步骤：一是组织损伤，释放出“疼痛因子”，比如K+、H+、5-羟色胺、前列腺素等；二是这些疼痛因子被痛觉感受器接收，并使痛觉感受器兴奋，痛觉感受器是游离的神经末梢，本质是化学感受器，深层痛感受器分布于肌膜、关节囊、韧带、肌腱、肌肉、脉管壁等处；三是痛觉感受器兴奋产生冲动，冲动沿传入通路抵达大脑皮层，从而产生痛觉。简单粗暴地理解，就是生物信号的发出、接收、传递、分析处理、生成指令。其中，“发出生物信号”是“生成指令”的GPS导航。

对关节损伤的患友来说，损伤后产生的“疼痛因子”还会促使受损部位发生无菌性炎症反应，进而引起肿胀、晨僵、活动功能障碍等症状。

那么，缓解和消除疼痛的方式有哪些呢？我们可以这样来分析：

(1) 让身体或者组织不再释放“疼痛因子”，如修复、治愈；

(2) 暂时消除生物信号，如关节清洗、消炎等；

(3) 干扰神经传导系统对生物信号的反应，如止疼药、打封闭、针灸推拿等；

(4) 切断神经系统对生物信号的反应：切断局部神经组织等。

有没有一种方法，既能消除疼痛又能同时修复关节损伤？

这真是个开脑洞的好问题！在发出疼痛信号这个环节上，消除疼痛与修复损伤是一对矛盾体，如果疼痛完全消除了，修复损伤就没有“GPS信号”了！

3、疼痛在关节修复中的作用

(1) 生物信号的作用

疼痛，对关节损伤的患友来说，是一种有价值的生物信号。这种生物信号在关节修复过程中起着非常重要的作用。

脑补一下：人体器官损伤自愈机理。

人体器官发生损伤后，比如手割破了，就会产生损伤因子，这些损伤因子被神经系统捕捉后，中枢神经系统（就像司令官）经传导系统得到损伤信息后，经分析处理，便发出修复的指令，这个指令通过神经系统指挥或者分泌出相应的修复成分（如干细胞、生长因子、抑制生长因子、营养因子、免疫细胞等成分）到达损伤点，进行“泥瓦工”似的修复工作。神经系统捕捉的生物信号越强烈、越持久，修复的效果就会越好。

所以，我们可以观察到修复效果与两个因素正相关，一是生物信号的强弱和持久，二是神经系统对信号的敏感性。

皮肤损伤自愈

(2) 自我保护的作用

疼痛，同时也是人体很重要的自我保护机制，这是上帝赋予我们的能力。我们只有在疼痛的感觉下才会保护自己。很多运动员，在竞技场上为了取得辉煌胜利，在受伤的情况下，选择镇痛疗法，而不是采取合理的康复治疗方案。

我最难忘的场景，2008年北京奥运会篮球比赛之前，姚明腿部已经严重骨伤，但是不愿意错过家门口的国际篮球盛事，在没有完全康复的情况下，选择止痛，继续驰骋赛场为国争光，在最后一场中国对立陶宛的比赛中，他已经是步履蹒跚了。我是他的骨灰级粉丝，每次想到那场比赛，都被他的精神所鼓舞。但是，我时常也在想，假如他当时不勉强自己的话，我们那一年也许不能进世界前八，但是他是不是可以在NBA多打几年呢？我也了解过好几位患友做过镇痛治疗后，疼痛减轻了，甚至不感觉到痛了，误以为自己的关节损伤已经好了，过一段时间，疼痛复发的时候，却发现关节损伤愈发严重了。