玉米和此物一起炒，血管不堵了，大肚子平了，女性不想显老可试试

打开网易新闻 查看精彩图片

玉米富含维生素E，维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能够抑制脂肪酸的氧化，减少脂褐质（老年斑）的形成，并保护细胞免受自由基的损害，因此具有延缓衰老。

玉米是生活中比较常见的减肥佳品，因为玉米膨化后的体积很大，人们食用玉米能够具有强烈的饱腹感，而且玉米还是低热量的食物，所以十分适合肥胖的人群食用。另外，玉米的胚芽中含有维生素E，能够促进细胞分裂、防止皮肤皱纹的出现。所以吃玉米还具有美容养颜的功效。

打开网易新闻 查看精彩图片

玉米和黑木耳一起炒，可以降低血脂和血液粘稠度，净化血液，增加血管壁弹性和韧性，血管不堵了，预防血栓的形成，还可以抑制脂肪的吸收和堆积，大肚子平了，身材更苗条。同时清除有害的自由基，增加肌肤弹性，皮肤更细腻，女性不想显老可试试。

打开网易新闻 查看精彩图片

你喜欢吃吗？