幸福的生活从健康开始，关注健康关注生活，亲爱的趣友们我是你们的老朋友江仔美食养生，很感谢一路以来大家对江仔的支持，今年是猪年，江仔祝大家身体健康，猪事顺利。今天小编继续为大家分享健康小知识，江仔为大家介绍的是芹菜，说到芹菜，相信很多人都吃过，它的营养价值很高，但是芹菜炒香糕，却没几个人吃过了，它的功效与作用同样很高，接下来小编带大家伙详细了解下这两者的相关知识吧！
打开网易新闻 查看精彩图片
芹菜的营养与功效
芹菜是一种营养特别丰富的蔬菜，含有较多的钙，磷、铁及胡萝卜素、维生素C、维生素P等，具有清热、降压、祛脂的功效。芹菜中还含有丰富的挥发性芳香油，既能增进食欲、促进血液循环，还能起到醒脑提神的食疗效用。除此之外，芹菜中含有较多的膳食纤维，是一种非常好的绿色食材。
打开网易新闻 查看精彩图片
健康搭配：芹菜炒香糕
香糕，具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。它里面的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。另外香糕还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量和降低血压、抑制癌细胞生长的功效。经常食用芹菜炒香糕，清理肠胃垃圾，头不昏，眼不花，男女都不可错过。
打开网易新闻 查看精彩图片
你们吃过芹菜炒香糕吗？
（图片来源网络）
热门跟贴