春暖花开，万物复苏，如今正是各种植物开始生长的时节，同事，人们也开始了各种各样的活动，但是，总会觉得嘴里想吃点什么，随便买点零食又不健康，其他的又不合口味，别着急，下面这几样美食，可以说是老人小孩都爱吃，而且营养又丰富，家里或办公室里都备上一点，时不时的拿来吃几口，可以给生活和工作增添一点趣味。

无花果是营养价值高的水果，另外，能加快人体对食物的消化与吸收，甜而不腻的无花果，吃起来香脆味甘甜如柿而无核还无任何添加成分，选自土耳其，富含氨基酸等营养物质，好吃营养多。柿饼的营养价值非常高，口感也是非常好，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，看着便诱人十足，甜腻可口，营养丰富，别有味道。

大家都知道海产品有营养，咸度适中，肉质韧性好，肉质紧密不软，手工去除小黄鱼的头和内脏，只留下其最精华的部分，肉质紧密不软，手工制作工艺独特，推荐这款渔民自晒的鱼干。虾皮是一种小虾被晾晒至干而成的食品，有较高的营养价值，吃起来更是入口松软，味道鲜美，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。

红薯干，厚薄均匀，散发着淡淡的清香，入口软糯香甜且不腻，其中含有着丰富的膳食纤维，全程采用手工制作传统碳烤，无任何添加，食用放心，且味道软儒香甜。山东黑大蒜即可食可烹饪，搭配食用，营养丰富，可起到降脂的作用，不油腻，又名发酵黑蒜，养胃，口感也得到了大程度的改变。