喜欢烹饪朋友们，大家好。今天给您带来几款不同的美味佳肴，希望您喜欢。这些食材是大家日常经常食用，但营养价值也是很高的。这里我就不多说了 ，但是这些菜想必很多人都没有这样尝试过，这就是我今天要带给大家的。
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燕麦鸡蛋饼
缓解便秘的手指食物。
食材
即食燕麦25克、鸡蛋1个、牛奶50毫升、植物油4克
标签
手指食物、缓解便秘、加餐零食、不爱吃蛋、不爱主食、各种饼类、10m
难度
★★
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1. 准备所有食材。
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2.燕麦加入牛奶，放入冰箱浸泡一晚。
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3. 加入鸡蛋。
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4. 鸡蛋和牛奶燕麦搅拌均匀。
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5. 锅里倒入油。
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6. 倒入燕麦牛奶鸡蛋液。
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7. 转中火煎至一面成型后，翻面再煎2、3分钟。
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8. 切成小块，装盘。
小贴士
1. 牛奶浸泡燕麦需充分，不然即食燕麦会有些涩涩的口味。
2. 如果一整块煎不方便，也可以用勺子舀面糊到锅内，煎成一个个的小饼。
3. 加入鸡蛋后，可视面糊黏稠度适当增加一些水、牛奶或面粉。
加入燕麦后可以令小饼有通便的效果，燕麦本身也是营养很丰富的食材。柔软的鸡蛋饼可以给宝宝当成手指食物。
怎样是不是非常简单，你学会了吗？有时喜欢的朋友可以在家学习做一下，动手试一试做给你的家人尝一尝，保证是不会让你失望的。不要在总是去外面吃了，一家人一起开开心心吃一顿饭。
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