赤面恐怖症即赤面恐惧症，或者是红脸病。指对陌生人或者是异性说话都会脸红。其实每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感、害羞、懦弱、缺乏自信，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红，严重的话会呈现出恐怖的现象，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。
俗话说的好：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这是对恐怖症的典型描写。这种类似的情况在生活中是频频上演的。有很多人由于在与陌生人交流时出现了脸红的状态，从而患上了赤面恐怖症。
一、恐怖症是由强迫症中的强迫性恐怖情绪演化而来的，后来分化独立成为恐怖症的诊断，故恐恐怖患者许多有强迫性格特征或一些强迫症状，应根据主要症状建立诊断。
二、恐怖症也伴有严重的焦虑，但是境遇性的、发作性的。而焦虑症并无具体对象，持续存在，帮又称“浮动性焦虑”或“广泛性焦虑症”。
三、恐怖症的疑病症状，是指患者对自身的健康状况或身体某一部位的功能过分关注，怀疑患了某种疾病，与其实际健康状况不符，医生的解释和客观检查结果，常不足以动摇其固有成见。
如何改善赤面恐怖症？
1、每天一到办公室，首先解决最令自己担心的事情。因为无论这件令你害怕或不愿意触及的事情最终结果如何，你在处理过后便可以暂时把它放在一边。
2、保证饮食正常。饮食的意义不仅仅是维持生命，它也是保持心理健康的重要因素之一，因为当人体胃部充满食物，它会给大脑传输一种心理满足感。这种满足感有效地驱散了失落心理空虚的低落情绪。同时，在食物分解过程中，胃部产生的胃酸在某种程度上也会对调节内分泌有一定的帮助。
3、参加沙龙、寻找可倾诉对像。患有注意力神经系统紊乱的人都会有很强的心理孤独感。在很多情况下，他们不会把自己的问题向朋友倾诉。在这种情况下，选择去参加一些沙龙，因为大家都存在同一种问题，所以聊起来彼此都会有心理安慰感。
4、如果你需要帮助，不妨直接说出来。试图去和别人沟通，会有很不错的效果。
5、多和富有幽默感的人聊天，尽量避免陷入自己的心理情绪当中。
6、面对自己的神经系统问题，了解自己的需要。很有趣的是，在心理学家统计中，很多患者都没有意识到自己患有神经系统疾病，但又确实感到焦虑不安。所以，有空的时候不妨和心理医生谈谈，这样对于你增进对自己的了解很有好处!
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