对于女性朋友来说，肝气郁结是正常出现的疾病，这些都是日积月累所引起的，正常会使女性朋友感觉到胸闷，乳房胀痛以及月经不调等等，现在小编给大家分享三个疏肝解郁的小方法，我们一起来看一下吧！

百病之源-肝郁，掌握这“3个小方法”，轻而易举“疏肝解郁”

1.先按一下印堂穴，就是在我们两个眉头的中间，用食指按一下，印堂穴每次按200下，每天按两次就可以了，早晚各一次，就能起到很好的疏肝理气，排出浊气废气的功效。

2.如果女性朋友患有肝气郁结，小编建议在平时的时候可以经常敲一敲自己的手指，因为我们手指上的穴位比较多，而且我们大家也都知道十指连心，经常敲手指可以使我们的心情得到放松而且可以舒缓心情，这样心中的郁结之气就能够打开了。

3.肝气疏泄，肝气通了，百脉也自然就通了，因此通肝经可以用推的办法，我们可以推一下我们的脚，从脚背开始沿着脚趾缝向脚趾的方向开始推，要用一点力气，最好可以感觉到酸痛的，先从左脚开始推，然后再是右脚，每一个角推50下就可以了。