女性推荐多吃3种食物，排毒养颜、增强体质，谁吃谁受益！

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1、霸王花

霸王花也叫大王花，剑花等，是一种多年生攀援草本植物，是一种可以食用的花卉，营养价值很高，还有不错的药用价值，平时可以和肉类一起煮汤食用，味道清香，常吃可以清热润肺，止咳化痰，保护我们的身体健康。

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2、豌豆

豌豆是我们日常生活中常见的一种食物，营养价值很高，很多人喜欢吃，常吃豌豆可以促进消化吸收，增强食欲，女性常吃豌豆还可以减肥，抑制脂肪的堆积，同时有很好的保护肌肤，延缓衰老的作用。

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3、油麦菜

油麦菜是蔬菜中的一种佳品，富含多种的营养物质，味道也很好，受到广大消费者的欢迎和喜爱，常吃油麦菜可以促进食欲，改善肝脏功能，防止胆汁淤积，有效的预防胆汁性肝硬化，排毒养颜、增强体质，谁吃谁受益。