黑木耳是我们餐桌上非常常见的一种食材，营养价值极高，含有蛋白质、矿物质和膳食纤维等多种营养素，常吃可养颜美容、调节血糖并降低胆固醇。

1．鸭肉

鸭肉味甘性凉，与黑木耳同吃易导致消化不良。对于胃胀胃功能较差的朋友，更加容易引发健康问题。

2．田螺

田螺性寒，和黑木耳同吃也不利于消化。