羊肉是老百姓桌上一种常见的肉食，人们最多是在冬天喝它，它是温热性的食物，吃了它可以抵抗北方的寒冷，让身体比较暖和。我家每年都会买上好多的羊肉，然后做成各种好吃的，有时候也会用它涮火锅，真的特别好吃，我们一家人都喜欢吃羊肉。

羊肉营养丰富，对肺结核，气管炎，哮喘，贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、以及一切虚寒病症均有很大裨益今天我们主要讨论一些羊肉的价值和功效。我们平常中吃羊肉对身体都有哪些好处呢？

第一，羊肉有养生功效。

羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医认为：适时地多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒，暖心胃的功效。养生是我们很多中国人自古以来的一种习惯，我建议大家可以多吃羊肉，和喝茶一样，对养生都是有一定的好处。

第二，秋天吃羊肉增强抗病能力，提高免疫力。