血管健康一直是中老年人比较关注的话题，因为年龄增长，人们的血管就容易出现毛病。而且中医保健养生方面，护血管，要投其所好，下面这4种食物是天然阿司匹林，吃了就赚了。为什么这么说呢?请大家跟我一起看看这些食物的药用功效就一目了然啦。

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1、柚子是天然阿司匹林，可用于治疗肺热咳嗽以及老年性咳嗽气喘。有润喉化痰的功效，将柚子皮切成小块用开水泡作茶饮，对于气喘、咳嗽也有辅助治疗作用。柚子中含有一种类似于胰岛素的物质，而且低热量，所以对于糖尿这患者来说是理想的食品，柚子中含有一种叫柚皮苷的物质，可以降低血液黏稠度，防止血栓的形成。

2、黑枸杞与普通枸杞不同，它本身是一种不错的重要，它的功效，主要用于治疗心热病、心脏病。黑枸杞里面还有的花青素还能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，可以有效的防御血栓的形成。

3、桑葚。桑葚是一种寒性食物，香甜可口、汁浓似蜜，具有很高的营养价值，其含有的脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，每天吃一点能有效的预防心血管疾病。还具有抗衰老，去皱纹的功能;同时还可以淡化斑点，柔润肌肤呢!

4、富含胡萝卜素的食物。比如西红柿，胡萝卜等。因为胡萝卜素具有抗氧化作用，能够有效清除血管里的氧自由基，对于预防血栓有帮助，胡萝卜素富含大量的维生素，这些维生素能够软化血管。

以上讲了柚子，黑枸杞，桑葚以及胡萝卜素丰富的食物，这些食物看似普通，但是可以称得上是天然阿司匹林，对于保护血管是有一定促进作用的。因此，护血管要投其所好，每天吃点，血管干净了以后，血栓疾病就不会来袭扰你了!另外平时有个好的饮食习惯，适量多运动，对于预防和避免血栓都是不错的方法。