大家好，欢迎收看本期节目。我国有着悠久的饮茶历史，也因此形成了独属于我们的茶文化。人们从一开始单纯的饮茶到后来追求茶道，将更多更高的精神追求融入其中，都说品茶品茶，品的不仅是茶的滋味，还有人生的百态。
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茶的种类繁多，像是碧螺春、铁观音、祁门红茶、西湖龙井等等，都是我们所熟知的中国名茶，在其他国家，茶的品类也是多样。加上购物的便利性，现代人可以随意的选择自己偏爱的茶。很多人都有长期饮茶的习惯，那这对于我们的身体，到底有什么样的影响呢？
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首先，茶里面含有大量的茶多酚，这种物质对于身体有着极大的好处。可以改善我们肝脏的功能，提高身体排毒的效率，可以帮助我们消化，避免积食，同时作用于脂肪，将其分解，长时间饮茶，有助于减肥或者保持苗条的身材。
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除此之外，还有很强的抗氧化性，可以减缓细胞衰老的进程，对于想要保持美丽的女孩子，一杯茶，比起昂贵的护肤品更有效果。
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其次，茶里面富含维生素，可以降低胆固醇、血脂、血糖以及血压，对于三高患者，养成喝茶的习惯，对于病情的改善和帮助是极为有效的。
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虽然茶有着这么多的好处，但也不是万能药，还是有一些人不适合饮茶，若是盲目的做出选择，很可能反而损害健康。而不能喝茶的主要是两类人，一是胃不好的人，因为饮茶会导致胃酸大量分泌，反而刺激胃壁，引发一些疾病。二是神经衰弱的人，毕竟茶是一种提神功效极好的饮品，这类人本来就睡不着觉了，再一提神，那后果更是糟糕。
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茶是好东西，但每个人也要根据自己的身体情况来进行选择，选择适合自己的，然后坚持下去并且养成习惯，一定能够看到效果，毕竟茶只是一种饮品，而不是立刻见效的药物，需要长时间的饮用才行。本期节目就到这，喜欢的话请关注和转发
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