生活中如果说你的肾不好的话，从耳朵也可以提前知道，在中医里面讲到如果肾脏好的话耳朵也会好，所以说耳朵也是肾好的一个表现，如果耳朵很健康的话，或者听声音听的非常清楚，就证明肾也很健康。
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想要肾好，远离“三个字”，第一字：咸
中医讲，咸主肾，不宜多食。过食咸味则伤肾，肾伤则骨气劳伤，导致脾所主肌肉萎缩。特别是，慢性肾脏病者，盐应控制在每天5克，水肿较重者，应做到每天2~3克或无盐饮食。
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第二字：憋：憋尿，不但违反自然规律，还严重伤肾。尿液不及时排泄，滞留在体内，易滋生细菌，细菌逆行，易导致肾盂肾炎。因此，尿液来袭及时排，切莫隐忍。
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第三字：药：“是药三分毒”，自己乱用药物，会严重损害肾脏功能，危害健康。因此，生活中，有病就医，切莫擅自用药。
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肾不好，耳先知，远离“三个字”，肾会越来越好！这些你们都知道吗？
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