说起口臭这件事情，相信很多人都会感觉到尴尬，如果有口臭现象的话，可能会影响一个人的人际交往，甚至会让一个人在交往的过程中产生自卑感，进而产生一些不良的情绪，因此对于口臭这种现象来说，是让很多人都感觉特别尴尬的。
对于患有口臭的人应该会有这种感觉，就是在早晨起床后口臭现象是最明显的，但是一旦刷完牙吃完早饭以后，这种现象或许就得到缓解了，那么对于这种现象到底是为什么呢？或许你可以试试这两招，有助于远离尴尬。
对于这种现象，即使想要解释也非常的简单，虽然很多人在平时感觉到自己的口气特别的清新，没有口臭现象，但是在早晨起床后，大多数人会感觉口干口苦的现象，其实对于这种现象也是被称为口臭的。一般情况下来说，对于这种口臭现象，多半是由于口腔中的一些细菌导致的，因为绝大多数人嘴里会存在“产臭菌”。而这种物质则是口臭的元凶！
一般情况下来说，我们在吃饭时对于一些食物的残渣可能会残留在我们的牙缝中，如果我们平时口腔清洁不是特别彻底的话，而我们所说的这种产出，就会对我们身体内的一些食物残渣进行分解，从而会发出一些硫化物，而这些硫化物和我们平时肛门处放屁的气体成分有些相似，因此我们闻起来口腔里会特别的臭！
对于身体内的产臭菌，一般会通过消耗人体内的一些食物而进行活动，但是到了晚上是人体内的食物已经被消耗殆尽这时候身体内的一些食物残渣就开始被消耗，进而产生一种硫化物，但是在早晨吃完饭以后，由于肠胃内又重新拥有了新事物，所以在消耗过程中不会产生这种物质，因此口腔里的口臭现象闻起来就会缓解很多。而这种原理则是早晨起床后口臭现象明显，而吃完早饭后，这种症状就会被缓解的原因！
对于产臭菌似乎已经是大多数人体内所存在的了，因此为了更好的缓解口臭现象，虽然我们不能彻底的消灭铲除菌，那么我们不妨通过这两件事来缓解吧，或许对于远离尴尬也是有帮助的：
常喝茶
对于茶水这种饮品来说是很多人都喜欢的，尤其是对于很多注重养生的人应该在平时经常喝茶叶，其实对于茶水也能够更好的缓解口臭现象，因为茶叶中含有大量的茶多酚，能够起到非常好的抗氧化效果，并且茶多酚也能够抑制产臭菌的功能和繁殖，因此对于缓解口臭症状也有很好的效果！
常漱口
对于患有口臭症状的人，在平时一定要养成饭后漱口的好习惯，因为对于产出菌所分泌的食物残渣而释放出硫化物时，是通过分泌一些食物残渣而引起的，因此我们平时一定要养成漱口的好习惯，这样能够更好的预防食物残渣残留在口腔中，对于预防口臭的产生也是非常有帮助的。
对于口臭现象，虽然非常的常见，但是只要我们在平时多注意，就能够预防和缓解这种尴尬，如果你想了解更多的健康养生小知识，也别忘了点击关注小编，看到后也会不定时的更新文章。
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