在中国最不缺乏的就是美食了吧，毕竟中国的美食文化是非常悠久的。而且在我们国家有很多的经典美食存在，除了响彻中外的8大菜系之外，还有非常多的经典美食小吃也是让人难以忘怀的。这就导致了那些去海外留学的学子们，他们最怀念的就是能够吃上一口正宗的中国菜。所以相比他们而言，我们深处美食环绕的环境中，真的是特别幸福的。也就是因为有了这种先天条件，才让我们国家现在出现了很多肥胖症人。然而导致这种肥胖人的最终原因，还是因为他们管不住嘴又迈不开腿。而且这些胖人一般都会有一个共同点，那就是特别爱吃，而且还非常爱吃油腻的食物，所以这次到在对很多人来说都是无法抗拒的，如果你很爱吃，基本上顿顿都离不开他们那估计你的体重也不会多轻吧，最起码超过了120斤20岁的人体重大多上了120斤，图3确实让人很难戒掉。

第1种回锅肉。提起回锅肉，别说是中国人，就连很多外国人也是非常吃这道菜的，韩国日本等国家，他们尤其爱吃回锅肉。蒜蓉回锅肉的做法看着比较简单，只是用了辣椒蒜苔炒五花肉而已，但是它的味道却是非常好吃的，下面的五花肉吃起来肥而不腻，辣度刚刚好，吃不了辣的人也能够接受这道菜的，而且这道菜最适合配着热腾腾的大米饭吃特别下饭。但是由于这道菜比较吸油，所以经常做的话难免会长胖不过很多人就会好奇，为什么韩国人日本人经常吃却没有我们想象中的那么胖的，那是因为回锅肉，水中材，虽然他们爱吃，但是他们吃的次数不多，加上他们的也是文化问题，所以不会长那么胖啦。

第2种红烧肘子。像以前在过年的时候才能够吃得上一口美味的肘子肉，但是现在生活条件好了，随时随地都可以吃到美味的红烧肘子。一道好吃的红烧肘子，它的肉会炖得非常软，烂，入口即化肉皮部分最好吃，特别有嚼劲，很多女孩子也非常喜欢。只不过这种红烧肘子，它的糖分有些高，偶尔吃一下还可以，如果经常去的话，长胖肯定就是非常容易的一件事情了。

第3种红烧肉。离开了水煮肉片，避开了火锅，可是很多人都戒不了这口红烧肉，因为它实在是太好吃了。特别是经过红烧过后的五花肉，吃起来感觉不到任何的油腻味儿，肥肉的部分，入口即化瘦肉部分肉嫩，汁儿多，配合的米饭吃刚刚好。而且红烧肉的汤汁也是非常好吃的，最适合浇在热气腾腾的米饭上面。不过红烧肉虽然好吃，但是它里面的糖分和油脂含量特别高。如果你经常做的话，保证你肯定长成一个120斤甚至还要多的大胖子。

第4种炸酥肉。一般我们在吃火锅的时候吃的最多的应该也是感受了吧，真的非常好吃外酥理论的味道很好。这种炸酥肉最适合配合着辣椒面一起吃辣辣的，非常开胃，也可以直接吃，也可以放在锅里面烫一下再吃。就是因为这种杂碎肉在上桌之前肯定要在油锅里面复杂一遍，这样的话它就会吸收很多油脂，属于高热量的食物，如果肥胖的人经常吃这种食物的话，只会更胖不胖的人，如果经常吃也是很难保持苗条身材的哦。