在我们的生活中，经常能看到一些胖子，不但体型不好看，还会给身体的肝、肾等器官造成很大的负担，尤其是作为女性来说，对自己的身材更是要求严格，都不想自己的体重上到三位数，可面对美食的诱惑又管不住自己的嘴，减肥道路是非常痛苦的，面对自己喜欢的食物却不能吃，滋味是非常难受的，常吃一些天然的“燃脂”食物，让你的体重慢慢降，一起来看一下吧！

想要体重不过三位数？每天吃点“燃脂”食物，体重慢慢降下来！

韭菜是一种常见的蔬菜，它的营养十分丰富，韭菜中含有丰富的钙、磷、铁等微量元素、维生素、胡萝卜素和大量的纤维等，经常吃一些韭菜，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用。是天然的“降压药”。

醋泡黑豆，是将黑豆用醋泡着吃，它有很好的润肠通便的功效，经常吃一些，可以轻松的改善便秘症状，清理体内的毒素和垃圾，使身体更通畅，减肥的人经常吃，帮你甩掉大肚腩。

山楂是生活中常见的一种食物，它含有丰富的维生素、微量元素，人们想到它就是想到助消化功能。其实，山楂除了消食外，还有很好的润肠通便的功能，经常吃山楂，有效预防便秘，帮你远离大肚腩。

冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除脂肪的功效。经常喝上一杯冬瓜荷叶茶，可以有效的代谢脂肪，促进肠道蠕动，排出体内毒素，让你的身体更健康，体态更轻盈自然。

柠檬是一种生活中常见的水果，它有“维生素之王”的美称，经常吃一些柠檬有很好的清肠效果，柠檬中富含丰富的柠檬酸，可以有效溶解体内多余脂肪，达到减肥的目的。

大麦茶是一种健康的减肥茶饮，它不但味道浓香，还可以起到消化助食，促进肠道蠕动的作用，经常喝上一杯大麦茶，帮你轻脂减肥，远离大肚腩。

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