四月春风犹在，万物生长，周而复始。青青草地一片生机嫣然，阳光暖和照人美。四月是适合踏青的季节，碰上周末休息，约上三五知己，带上食物，踏春去。然而很多人都是随随便便的买几个面包和一些水便匆匆上路了，这给踏青路上留下了败笔，请别让生活过得如此草率。
今天我想跟大家分享一下让踏春路上也很精致的方法：自制方便携带，营养丰富又好吃的三文治。小时候对三文治并没有什么概念，毕竟中餐已经让我们流连忘返了。学会做三文治是在国外的两年时间里，因为要早起又很难买到中式早餐，只能硬着头皮去学西方的早餐——三文治。因为简单又好吃，不爱吃面包的我也喜欢上了这一道西式早餐。得益于三文治里有鸡蛋、蔬菜、萨拉酱、芝士等，在配上牛奶或果汁，一份早餐就显的非常有营养了，基本为一天的开始提供充足的能量。无论是早餐或是正餐，三文治都给予了我们满满的满足感。
为了有一个美好的踏春回忆，为大家推荐这一道简单的西式便当：三文治可以根据自己的爱好来定制，DIY极有乐趣，挑选自己喜欢的食材，满足自己和家人的胃。
准备材料：
1. 吐司片，6片/7元
2. 萨拉酱，12元/瓶
3. 果酱（蓝莓），约12元/瓶
4. 番茄，3元/斤
5. 青瓜，3.5元/斤
6. 鸡蛋，4元/斤
7. 芝士，23元/包/10片
8. 烤面包多士炉
做法步骤
1、提前把材料准备好各种食材。
2、切好番茄、青瓜，煎好鸡蛋。
3、吐司片放到多士炉里烤两分钟即可，避免太焦。
4、吐司烤完后，涂上萨拉、果酱等 放上青瓜、番茄片，鸡蛋、芝士。
5、再把另外一片吐司涂上萨拉酱果酱，可根据个人口味调整，盖上即可。
满满的食欲在颜色斑斓的三文治中沸腾起来了，不仅仅是外面美观，就连味道也是一流。打包好三文治，踏青路上不用愁。别忘了带上你的美味便当，来一场没有遗憾的踏春游。
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