子宫形状类似一个倒置三角形，能给女性的身体完成周期性排毒，也是女性孕育生命的起源开始。其具有调解内分泌、保护卵巢、产生月经、平衡激素等功能，子宫对于女性，其主要作用是排毒代谢，来保证女性身体毒素可以更好地排出，从而使身体更健康。所以，子宫的健康很重要。当子宫受损时，可能会有月经不调、气色暗黄、皮肤粗糙等症状。它是子宫“清洁工”，坚持吃，帮你排出毒素，“妇科病”不来扰

1.黑糖，相信很多女性在月经期间经常会喝一些红糖水，可以起到补气血的效果，而黑糖和红糖相比，其中的营养价值比较高，因为在黑糖中含有丰富的铁元素，适当的喝一些黑糖水，可以有效的预防缺铁性贫血的现象，而且黑糖释放葡萄糖的速度比较快，有利于快速被人体吸收，所以女性在月经走后，适当的喝一些黑糖水，可以有效的排除子宫内的毒素和垃圾，滋养子宫和卵巢的健康，对女性的健康非常有利。

2.黑木耳，黑木耳的营养价值是非常高的，它被称为子宫的清洁工。因为黑木耳中含有丰富的胶质，能够有效的吸附子宫内壁的毒素和垃圾并及时排出体外，让子宫变得更加的干净和光滑，而且还有利于促进血液循环，更好的滋养子宫，让子宫变得更加的健康，增强身体的抵抗力和免疫力，对于预防妇科疾病具有很好的功效。

3.黑枸杞，黑枸杞的营养价值是非常丰富的，如果女性想要自己的子宫变得更加健康，没事的时候可以适当的多吃一些黑枸杞，黑枸杞当中含有大量的花青素，能够让女性身体当中的血液流动速度加快，也可以让子宫当中的毒素与垃圾排出身体之外，子宫就会变得更加健康，而且多吃一些黑枸杞，可以有效的促进女性身体当中的雌性激素分泌，让子宫得到一定的滋养，对于美容养颜起到一定的帮助。