态度

太阳的升起落下是自然的规律

是你所不见的节奏

我内心的悸动是遇见你后的不规律

是你所不知的情愫

我要用音乐告诉你

我爱你的节拍

生灵的诞生衰老 周而复始

是地球自然不变的定律

音乐是不会死亡的情书

是跨越种族语言的态度

快速拨动琴弦的手指

颤动的琴弦

飘流于空气中的汗液

那是年轻的味道

是抛开世俗

做最真实的自已

黑暗中沉默的呐喊

光明下狂妄的嘶吼

超脱肉体的灵魂

是一个前所未有的自已

拥有着至高的愉悦

过去的所作所为我分不清好坏

过去的光阴流逝我记不清年代

我曾经以为的世界现在全不明白

我忽然发现眼前的世界并非我所在

如果注定现在就是漂泊

那我无法停止内心的狂热

对梦想的执着

以及你的种种

做爱做的事

放肆心中的自我

这是一种态度

法式香草羊排

准备食材：

羊排：1块

迷迭香、欧芹：适量

面包糠：50克

大蒜：5克

胡萝卜：100克

小土豆：135克

豌豆：适量

彩色番茄：数颗

洋葱：1个

南瓜：200克

盐、黑胡椒、橄榄油、芥末酱：适量

奶油奶酪：适量

牛奶：适量

工具：

刀、锅、电动搅拌器、搅拌机、烤箱、盘子

做法：

1. 洗净蔬果，将胡萝卜和小土豆削皮备用；

2. 羊排去除多余油脂后撒上盐和黑胡椒，用手抹均匀后腌制一段时间；

3. 将蔬菜（胡萝卜，小土豆，豌豆）汆水备用，放少许盐；

4. 锅内放少许橄榄油，油热后放入腌制好的羊排煎至金黄离火；

5. 把蔬菜加上洋葱，大蒜头，小番茄加盐和橄榄油搅拌均匀后铺在烤盘上，再放上羊排；

6. 将羊排放入预热好的烤箱，185℃烤制15分钟；

7. 将南瓜去皮去籽切块，同蒜片一起煸炒，加入少许盐和黑胡椒；

8. 加入适当水，奶酪奶油和牛奶煮烂，后用搅拌棒打碎制作成南瓜酱；

9. 将欧芹，迷迭香，大蒜切成末，与面包糠一同放入搅拌机内，加适当橄榄油，搅拌均匀；

10. 把烤好的羊排表面抹上芥末酱，把羊排放在铺面打好的香草碎上，让羊排裹上一层美美的香草碎，再放入烤盘；

11. 预热好的的烤箱内再烤制10分钟；

12. 把烤完的羊排休息一下下后切开，再摆上一同烤好的蔬菜进行摆盘。

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