有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第615篇文章，希望对你的康复有帮助。
一、觉得自己活着没有什么意义
有一位肺癌的患者给我信息说：自从患病后，我不想出去见人，复查也一拖再拖，做什么事情也没有兴趣，觉得自己活着没有什么意义，看到你的文章，我内心有一点点触动，想你帮帮我！
不知道你是不是也有过这样的想法？很多的患者感觉到癌症非常可怕的，自己没有办法去斗得过它，治疗只是花钱而已，最终还是人财两空，做什么也没有太大的意义，很容易掉进悲观绝望的情境里面出不来。
在这样的情况下，虽然说目前身体没有出现太大的问题，但是时间一长，就会被这种悲观的情绪严重影响，不仅是对自己的身体，还会对家庭造成危害：
1、家人难受2、自己身体痛苦3、病情更严重4、治疗费用更大5、复发或转移
在这样的情况下，应该怎么办呢？
二、重建信念，带给你希望
《人生的转机》的作者劳伦斯.雷山博士写着：癌症是一个转机，提醒我们做出改变。癌症只是一个动态的过程，死亡不是唯一的结果。
当你脑海里面，想着“癌症终于占了上风，我真的是要死”“癌症等于死亡”，这种想法会让你的内心充满了寒意，你也很难将这样的看法彻底从心里面赶走。
当你真正相信癌症等于死亡，那你会觉得自己无能为力，所有的努力都是徒劳的，你甚至就会放弃挣扎，就像在等待死亡的到来一样。
但是当你相信癌症是一个转机，你相信治疗手段、相信良好的生活方式、良好的心态会让你获得转机，相信“癌症是可以治愈的”“癌症只是一种慢性病”，你会因为治疗而感受到希望，随之而来的还有积极的生活态度。
这种积极的态度作用于大脑，使大脑产生有利于免疫系统的激素和化学物质，从而使身体得以自我修复，你的身体就可以发生改变。
你所能做的就是，努力不让自己的主观意识和潜意识干扰这种自我修复，而是去促进这种自我修复，那么你就可以走向另外的一条通道——康复。
三、抗癌53年的明星
她出生于1922年，家境贫寒，抗日战争爆发时，想去前线抗日，可是却辗转到重庆，16岁开始演戏养家。
18岁开始了一段糊里糊涂的的婚姻，婚后丈夫不仅不对秦怡百般呵护，反而开始疯狂酗酒，且还会在喝醉后对她毫无理由的打骂。
忍无可忍的她终于下定决心要提出离婚，两人就这样拖拖拉拉了六七年，终于在丈夫找到新欢后，二人才算正式离了婚，她带着女儿结束了这段满满的无奈与辛酸的婚姻。
第二段婚姻开始的时候，丈夫对她倍加呵护，将其照顾的无微不至，生了儿子，一家三口很幸福。
可是随着她事业的发展，顾及家庭的时间越来越少，与丈夫也开始渐行渐远，直到后来朋友告诉她丈夫出轨。她无法原谅他，可是当她丈夫生病，一病不起，还是她在旁悉心照顾，直至去世。
1966年，在她事业巅峰时期，她被确诊为肠癌，就连医生也断言她“活不长”。她生过4次大病，患过脂肪瘤、甲状腺瘤，摘除了胆囊，前前后后共上过7次手术台。
每一次她都在生死边缘游走，但是那一次她又挺了过来。而支撑她要走下去最主要的原因，便是她的儿子金捷。
因为工作的原因，金捷从小便由外婆照看，因为父母都不在身边，而时常被学校的同学欺负。由于性格内向，金捷从不向外婆诉苦。
儿子在16岁那年患上了很严重的心理疾病。那时候她刚刚被确诊为肠癌，白天她一边接受治疗，一边帮忙照看儿子；身体稍有好转便带着儿子四处逛逛，试图以此来缓解他的病情。
眼看着一切都要好起来了，可那场可怕的十年浩劫，又紧接着席卷而来。文革时她被扣上了“牛鬼蛇神”的帽子。病还没好全，便被勒令去干校劳动。
抄家、批斗、隔离……这些一样没落的全都加在了她的身上。而病情刚刚有些好转的儿子，也因在这期间受到过度惊吓，而让大脑留下了永久无法治愈的病痛。
曾经聪明伶俐、活泼开朗的儿子，因为自己的疏忽患上了精神分裂症，如今又几次三番受到自己连累，变成了别人口中的“痴呆儿”。
身为母亲的她怎能不心痛？又怎能不自责？！看着面前痛苦不已的儿子，她的心中宛如被钝刀划过。那时她便暗暗发誓：以后余生，都要陪在儿子身边，做一位称职的母亲！
之后的她几乎与儿子形影不离，就连拍戏时都带着儿子。喂饭、喝水、洗头、洗澡……这些别人不费吹灰之力做到的事情，金捷都无法做到，只能由她替他完成。
儿子发病时，经常会不受控制地打骂身边的人，她便经常成为儿子捶打的对象。可她从不曾反抗，只是用手抱着头，小声嘱咐儿子不要打脸，因为第二天妈妈还需要拍戏。
此时的她已经83岁了，作为一个母亲，她不怕死、不怕痛、不怕累，唯独怕自己走后儿子无人照拂。他不好，她也不敢死。
或许是她的坚持终于感动了上天，1981年起，儿子的病情开始明显的好转。他不仅可以试着与他人正常交流，甚至还喜欢上了画画。
国际巨星施瓦辛格，就曾以2.5万美元的价格，买下过金捷的作品。这不仅是对金捷的肯定，更是对她这位伟大的母亲的肯定。
2007年，金捷因糖尿病并发肺炎，而抢救无效离开了人世。爱子的突然离世，让当时已经85岁的她悲痛不已，整日以泪洗面。
她经常在儿子的房间里一坐便是一整天，看着那些儿子用过的家具、文具，她一度伤心得不能自已，她甚至还想过就这样追随儿子一走了之。
然而在一个偶然的机会，让她了解到了一位22岁的小伙子，在死前决定捐献眼角膜的事迹。这件事让她陷入了深深的思考：儿子虽然已经不在了，但是世间还有很多和他一样的患儿，我不能放着他们不管！
就这样，送走了儿子之后，她开始了慈善公益，汶川地震，玉树地震，残疾儿童公益，为了公益，她不遗余力。只要有邀请，她便从不拒绝。有人劝她歇歇，她却摇摇头说：“不会停，总觉得这些事都是比较有意义的。”
她是周恩来口中的“中国最美女性”，更是国际巨星施瓦辛格心中的偶像，外媒眼中的“东方维纳斯”。她曾是全中国男人的女神，是荧幕下无数观众的梦中情人，她，就是我国国宝级演员——秦怡。
前段时间陈凯歌导演历经多年打造出来的《妖猫传》，在拍摄时她已经95岁了。如今秦怡老前辈已经97岁了，却依旧活跃在各大慈善晚会上以及银幕上。
她说：当生活中的种种困苦呼啸而来时，你已无暇顾及自己的容颜，你所能做的只是迎接生活。
四、她的康复之道
1、永远乐观
人有4种年龄，自然年龄、生理年龄、心理年龄和社会年龄。出生和生理年龄我们不能选择，人的年龄逐步增大是不可抗拒的，但心理和社会年龄可塑性很大。
人的精神状态不能因为年龄增大而松垮下来，体型也不注意保持了，衣服也拖沓起来，不仅会给人一种苍老的印象，而且本身的自我感觉也会越来越显得苍老。
我就不是这样，从精神上说，无论什么情况下，我都尽量保持开朗、乐观。
50岁时，我就设法保持三四十岁时的精神状态；60岁时，又要努力体现四五十岁的精神状态。一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力。
2、心态平衡
心态平衡是健康的基础，遇事要想得开，尤其是在磨难面前，要学会心理调节，调节得好就能挺过来，否则就可能彻底被压垮。
不要被来势汹汹的疾病所吓倒，要坚强起来，与疾病抗争。我先后生过4次大病，开过7次刀，患过脂肪瘤、甲状腺瘤，摘除了胆囊，还得了肠癌，但我并没有被病魔压倒，反而成功地降伏了病魔，还被选为“抗癌明星”。
面对疾病，要始终保持乐观向上的情绪，从而调动了体内的积极因素，增强了抵抗力，病魔的虎威一下子就被压下去。
3、良好的卫生习惯
我从年轻时起就一直坚持用冷水洗浴，坚持洗冷水好处不少，它可充分刺激肌肤，促使体内血液循环加快，有效地提高皮肤的功能和弹性，使表皮细腻，减少皮肤皱纹，人就显得格外有精神。
4、动中取静
由于经常参加各类社会活动、艺术活动，还有家务的拖累，我的生活节奏一直很紧张，常年处于忙碌之中，弦绷紧了会断的，所以我必须学会动中取静。
在紧张的活动之后，调剂一下自己的神经。比如，静坐下来画一朵花，添几片绿叶；或是找来一本中外名著，读一段精彩章节，以求得动静协调。
5、坚持锻炼
我平时靠散步与快走来锻炼身体，每天平均走上5千到1万步。外出办事时，只要距离不是很远，我一定步行前往。
西方医学之父希波克拉底说过，步行是人类最好的补药。行走增强了我的体质，我感谢行走。
各人都可以在实践中摸索，总结最适合自己的锻炼方法，千万不能随大流。锻炼也不能三天打鱼、两天晒网，否则终将一事无成。
住进高楼后，我又因地制宜，摸索出一套“高楼立体锻炼法”，具体讲就是先慢慢下楼，这比平地行走更有利于消化;再在户外有节奏地漫步2000步，活动腿部肌肉；最后健步返回居室。
还常练一种“放松功”:就是手随便搁在腿上或者其他地方也好，全部松下来，一点劲都不要用，头脑里也是放松的，一点一点全身放松……
“放松功”是一种非常好的健康运动。现在生活节奏那么快，“动”得太过就需要“静”，抽空“放松”一下很有益处。
我练功的宗旨是：不拘一格，松弛、随意。我不仅学习了“八段锦”，还通过电视等途径学习各种健身体操。每天清晨坚持锻炼半小时，并已形成了规律。
6、饮食“三控制”
饮食上就控制摄入的油量、盐量与食量，在品种上，我不挑食、不偏食，什么菜上市就吃什么。
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？你是不是担心你的癌症很难康复？你知道癌症康复正确指导方法了吗？你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复意象自我治疗创始人
癌症康复指导师
硒应用专家
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