年仅28岁的王女士平时身体状况还可以，年前因感冒而有喉痛和头晕的不适，但自己并没有重视，后来迷迷糊糊到医院检查，随即被确诊有严重心肌炎问题，还因此住院了，经过一个月的治疗才得以康复，王女士说，医生告诉她，她当时的心率还不到50次，还伴随着不时的心脏骤停，情况非常危急，她才知道，原来普通的感冒也不能小看！
普通感冒真的普通吗？不，它不普通，它还会引发心肌炎的问题！
大家都知道流感延绵不愈可能会导致心肌炎，但是普通感冒在大家的概念里，都是不管吃不吃药，一周都能好的一种疾病。确实普通感冒具有一定的自愈性，一般而言普通感冒的病毒也并不是非常厉害。但是，当我们身体的抵抗力极差时，普通感冒往往也会拖很长时间才能治愈，这个时候就也给心肌炎创造了空间。
心肌炎真的有那么恐怖吗？心肌炎究竟是一种什么类型的疾病？
大多数心肌炎始于病毒感染，是病毒侵犯心肌的一个疾病表现。心肌炎患者发病前常会有发热、咽喉疼痛、四肢无力以及气短或呕吐等不适症状，看起来是不是和普通感冒很相似？这也是人们会忽视的原因之一，很多并不严重的心肌炎甚至可以自愈，但重症患者则会有心力衰竭甚至心源性休克的问题，抢救不及时甚至会丧失性命。
生活中有哪些方法可以帮助我们预防心肌炎？
虽说感冒不一定会有心肌炎的问题，但是“防范于未然”的意识还是要有的，生活中我们可以通过一些小方法来减少或避免心肌炎的问题。
方法一：预防感染很重要
前文已经阐述了心肌炎多半是感染引起的，因此平时的预防感染的工作应该做到位，饮食需要保持干净和卫生，同时要注意做好消毒的工作，患上感冒时如果一直反复，也应该提高警惕。
方法二：合理休息很重要
合理休息是保证精神昂扬的关键，同时对于心肌炎患者来说，过度疲劳可致病毒在心肌内繁殖复制加剧，加重心肌炎症和坏死。因此，合理的休息能让心脏得充分的休息，有助于恢复健康，而频繁的熬夜与工作往往会降低抵抗力甚至加重心肌炎的症状。
方法三：适度的运动很重要
平时需要坚持参加户外运动，这对于提高抵抗力和增强抗病能力有非常明显的作用，只有免疫力得到提高才能使我们的身体更容易抵御病毒而不会轻易的感冒或发烧。
方法四：健康饮食很重要
日常饮食方面要注重营养的均衡搭配，特别是维生素丰富的瓜果蔬菜要多吃一些，还需要保证蛋白质的摄入量，健康的饮食习惯可以促进心肌的修复，可以预防以及改善心肌炎的症状。
现在大家应该知道普通感冒其实并不普通了吧？所以感冒了千万不要逞强，应当尽快接受治疗并且要注重营养的补充！
未经作者允许授权，禁止转载
热门跟贴