谷雨天时尚薄寒

梨花开谢杏花残

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清明过,谷雨到

谷雨风敲响屋檐

吟诗伏案念从前

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谷雨知识篇

谷雨是二十四节气的

第六个节气

也是春季最后一个节气

源自“雨生百谷”之说

同时也是播种移苗

埯瓜点豆的最佳时节

“清明断雪，谷雨断霜”

谷雨是春季最后一个节气

标志着气温的回升

谷雨节气后降雨增多

空气中的湿度逐渐加大

此时养生的小伙伴格外在意呢

谷雨养生篇

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在饮食上

应减少高蛋白质高热量食物的摄入应注重清热祛湿益肺补肾

多进食玫瑰花佛手陈皮白术等或用其用来泡茶饮用也可熬粥喝

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在穿搭上

谷雨时节人繁忙家家户户播种忙忙的时候可能会热即使如此也不要穿短袖

谷雨时期雨水频繁蛇蚁蚊虫的繁殖活动也变得频繁

虽未到夏天可是晚上宿舍熄灯后蚊子那厌恶的“嗡嗡”声侵扰着我们的美梦

出门尽量穿长衣长裤喷抹驱蚊水以免被叮咬

谷雨饮食习俗篇

南方 谷雨摘茶习俗传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

北方 谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。

谷雨之三候篇

谷雨是旺讯

一刻值千金

第一候萍始生

谷雨后降雨量增多

浮萍开始生长

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第二候鸣鸠拂其羽

布谷鸟不停地“布谷布谷"鸣叫

时不时拂袖其羽毛

像跳舞一般

它在提醒人们要播种了

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第三候为戴胜降于桑

桑树上开始见到戴胜鸟

蚕将生之候

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