“蔬菜女王”洋葱，和这3样食物天生犯冲，混吃对人体危害非常大！

洋葱因为长相酷似椭圆形，所以也被大众成为“圆葱”，它主要产于山东、福建、新疆内蒙一带。常见的洋葱有三种颜色：白色、紫红色和黄色，虽然洋葱的价格非常便宜，但是它的营养价值确实非常高的。它小小的身体里除了大量的植物纤维素、维C之外，还有两种特殊物质：前列腺素A和槲皮素。

这两种成分可以带来香气，提升洋葱的口感，同时对我们的身体大有好处，它可以抑制高血压，软化血管，预防感冒，帮助我们的身体排除废弃的自由基，同时它还有抗衰老的效果。可是说洋葱不愧是“蔬菜女王”，但是我们吃洋葱的时候也要注意，不能和它们混合食用，不然不仅洋葱的作用会大打折扣，还会对我们人体产生难以估量的危害。

1、海带。海带是一种藻类植物，我们在吃的时候只需要把它泡水软化，之后放到菜里煮熟就可以了。海带可以帮助我们抵抗衰老，产生人体所需要的自由基。但是海带是不能和洋葱混食的，因为洋葱中的草酸会破坏掉海带的钙质，从而影响我们人体营养的洗手。

2、蜂蜜。蜂蜜也是一个好东西，我们常常泡水喝，美容又养颜，喝多了还能美白，同时还能够治疗我们的咳疾。但是蜂蜜千万不能和洋葱混食，它两混合在一起会损害我们的眼睛，严重的话还会导致我们失明。

3、鱼。鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，襄汾县这边有传言说鱼吃多了人还会变聪明，青少年发育期，常吃鱼还可以提高记忆力。但是洋葱和鱼是不能混吃的，因为洋葱中的“草酸”会破坏鱼的蛋白质，会影响我们身体对蛋白质的吸收，现在很多烤鱼店里都会把这两种东西放到一块，其实是不对的，二者互相影响下，各自的营养价值都大打折扣。

看完小编的分享，很多朋友是不是都中招了，其实小编也一样。小编自己一个人在家时，经常会做一道，洋葱拌海带丝，吃的好不开心，现在知道了副作用，真是感慨活到今天不容易。不过看完文章后，就要注意了，毕竟这是会慢性中毒的，我们还是要好好爱惜自己。