转载自百家号作者：鑫晨爸妈成长记
明天就是我家二宝的预产期，现在已经住进医院。这段时间媳妇的宫缩越来越明显，从最开始的不规则收缩，一直到最后的规律宫缩，甚至有时候上厕所都感觉二宝会随时出来！距离大宝出生已经五年了，当时还年轻没什么感觉，所以这次生二宝我做了大量的功课！基本就是以下几点：
1、子宫从最开始的不规则收缩知道最后的规律宫缩!
2、小便次数增多，就是我前面所说的上厕所都会感觉到宝宝快出生生了！
3、破水，阴道突然流出清亮的液体，有时含胎脂或胎粪，称为“胎膜破裂”。破水通常发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。破水的孕妇应立即去医院，以防脐带脱垂危及胎儿。通常破水后24小时内会自然临产。
4、见红，临产前经阴道排出少量血性黏液，叫“见红”。见红是分娩即将开始的一个比较可靠征象。如果出血量较多或有鲜血时，也应及时前往医院检查。
。5、胎儿下降感：随着胎头下降到骨盆，宫底随着下降，多数孕妇感到上腹部较前舒适，进食量增加，呼吸轻快。
除了以上几点，我估计所有的爸爸们会跟我有同样的感觉，就是媳妇距离生产前一个月在家待产，这段时间是每个男性最痛的日子了！
1、情绪的多变
很多准妈妈临产在即，多少会有情绪的波动，或因为孕期即将结束而变得轻松，或因为担心或惧怕生产而变得紧张。所以这个时间段，爸爸们一定要让着宝妈们，一个字“忍”。
2、“筑巢行为”
在临产的前1-2天，很多准妈妈在家没事做，就会有打扫卫生、做家务、收拾家居的冲动，这种现象被称为动物类的“筑巢”，是母性群体为迎接宝宝到来而特有的行为。妈妈整个孕期都可谓是精力旺盛，爸爸们稍微有点不休息，就要面临宝妈们的狂风暴雨！
3、走路
大腹便便的宝妈们，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
4、运动
多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。如果出门，避免在人多的地方出入。要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期不宜出远门，去太远的地方旅行。爸爸们千万要注意！时刻保卫陪宝妈们的安全！
5、饮食
尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。宝妈想吃什么，爸爸尽量满足吧，因为生产以后，宝妈们要面临好几个月的油腻期！
6、卫生
孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。
7、性生活
在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，爸爸们一定要克制自己，以不必要的冲动导致羊膜破裂，造成胎儿早产。
8、产前检查
在孕晚期，爸爸要陪着宝妈做检查，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
爸爸们在宝妈即将临产前后，一定要克制自己脾气和行为！做足产前功课，然后就等待宝宝们的降临吧！
我把自己的育儿经验总结出来，供大家参考，有不对或者写的不好的地方，欢迎大家在评论处留言！如果大家喜欢就请点赞关注吧，每天都会持续更新！
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